# 高脂食物  

坣娜、顏正國都因肺腺癌去世，震驚演藝圈。肺癌多年高居國人癌症死因首位，其中又以肺腺癌佔最大宗，長年被醫界視為難以預防的「癌王」。除了傳統認知的空污、油煙及抽菸等風險因子外，風傳媒之前曾報導，營養師呂美寶引用國際權威期刊的最新研究指出，日常「飲食」也可能是助長肺腺癌的幕後推手，更點名兩類容易養出「發炎體質」的食物，恐成為癌細胞的專屬能源。癌細胞的「私房糧倉」：......

子宮頸癌是常見的婦癌，為了防範這個高發生率又高風險的癌症，女性不僅要施打昂貴疫苗，還要定期做子宮抹片檢查。因此，營養師廖余姍給予三項建議的生活方式，從睡眠到飲食，讓女性們更有力的照顧好這個孕育生命的載體！

明明擁有小蠻腰，四肢卻肥胖，炎熱的夏天還得穿著長褲來遮住粗腿；明明已經很努力控制飲食了，看起來卻虎背熊腰，怎麼都瘦不了。身材焦慮時常困擾著女性們，你也有這些困擾嗎？

不少人可能都曾為了解決「脹氣」苦惱，脹氣的感覺不僅總是讓人不舒服，而且對於許多愛美的男女性來說，脹氣時微凸的小腹也很讓人感到困擾。對此，高敏敏營養師於個人臉書分享，容易脹氣的原因、以及2招解決脹氣小技巧，她也建議，本來就有脹氣問題的民眾，應特別注意6類食物的攝取，才能告別「滿肚子氣」的困擾。