# 餐包  

許多人上班趕時間，都會在超商或麵包店買麵包來果腹，不過你知道麵包小小一顆，熱量卻非常驚人嗎？營養師李婉萍表示，麵包除了麵粉以外，其實加了許多糖、奶油，不知不覺就會讓熱量爆表，他也整理了9大常見麵包熱量排行榜，沒想到最肥的麵包竟然不是奶酥、菠蘿麵包！李婉萍表示，熱騰騰的麵包人人都愛，不過，麵包除了麵粉以外，裡面的糖、奶油等餡料容易一不小心就讓熱量爆表，衛福部建......

超商販賣各式飲品，更有種類多樣的熟食與麵包供民眾選購，一名網友則在臉書社團分享一款全家的「維也納奶油餐包」並表示，無論是吃冰的或加熱吃都好吃，更大讚好吃到會無限回購，文章曝光後，網友紛紛大推，直呼這款麵包是「心中的TOP1」。

全聯福利中心提供多樣化產品，成為許多人購買食品、零食和生活用品的首選超市。近日，一名網友發文分享，他逛全聯時，發現一款由六小塊餐包組成的麵包，只要49元，便買回家試吃，沒想到該款麵包不僅口感綿密鬆軟，香氣十足，還相當好吃，讓他感到後悔沒多買一個當隔天早餐。

華航遭爆疑似差別待遇！近期有網友爆料，一架由台北飛往北京的班機上，有不少旅客事前預定了素食餐，上機後卻拿不到餐點，後來空姐優先把精美的商務餐發給外籍客人，卻要一名同樣也是預定素食餐的中國籍阿姨「只吃小菜和餐包」，讓同行的台灣旅客看不下去，認為「差別待遇太誇張」，決定將過程PO上網，華航事後也做出回應。

星宇航空又出包，JX742班機原預計4日下午2時50分抵達台灣桃園機場，卻因為機組員超時且調度有問題，導致兩度更改起飛時間，233名旅客就在飛機上等了6個小時，最後5日凌晨1時許才終於返回台灣，讓旅客氣得大罵星宇航空。

美味又方便的麵包是不少人的早餐首選，雖然各大超商或賣場都能買到，卻有不少人認為一般烘焙坊賣的麵包比較好吃，對超市麵包心存疑慮。近日就有一名網友分享，自己原本對「好市多小餐包」有偏見，後來在妹妹強力推薦下，決定購入試試，想不到麵包竟然扎實又香甜，好吃到超乎想像，而且平均下來一個只花3元就能買到，讓她忍不住驚呼「我怎麼會錯過那麼久，這個便宜又好吃的小東西啊！」

「2023台灣燈會」展期即將結束！今（19日）為「2023台灣燈會」展期最後一天，國父紀念館（燈會中央燈區）將舉行閉幕演出。而這次燈會總共集結300多件展品，燈會結束後將何去何從？北市府觀傳局表示，燈會作品拆解完畢後，也會啟動「展品典藏利用作業」，其中東區「光展區」內作品約有9成，會由其他單位典藏。

西餐餐包也有正確吃法？近日，有網友在討論區發文表示「原來9成香港人都不知道怎麼吃西餐餐包」，貼文曝光後，引發超過千則負評，網友們一同討論到底西餐中的餐包是否有正確吃法。除了吃麵包的步驟外，原來也有不少失禮行為是的我們常犯。

民以食為天，說到美食，相信大家都有狂熱的經驗，為了IG上的打卡美食，排隊排上好幾個小時也在所不惜！但現在有不少隱藏版的「落跑美食」，並沒有固定的店面，這些穿梭在街頭的幸褔餐車，想吃還得要追蹤粉絲團，才有辦法知道下次出沒的地點，這種吊人胃口的「飢餓行銷」，真的是讓人難以抵抗啊！