# 解毒  

近來，食安問題頻傳，讓許多人感到擔憂。面對這些毒素，人體該如何有效代謝？營養師陳怡婷於臉書表示，肝臟為人體重要的解毒器官，能夠將毒素排出體外，而想要肝臟健康，她推薦5個護肝排毒的食物，包括優質蛋白質、植化素、維生素B、維生素Ｅ、礦物質硒。另外，發霉食物、高糖食物、高油食物、加工食品則是傷肝食物。

北韓最高領導人金正恩的哥哥金正男遇害案，22日再度在馬來西亞開庭審訊。如果法庭認定罪名成立，被控的兩名女嫌疑人很可能將面臨死刑。

生氣，如果能調整好這種情緒，人生一定能過得很輕鬆。