# 補水  

第六屆「唐獎永續發展獎」得獎人奧馬爾・亞基今（28日）於國家圖書館舉辦演說與記者會，他向與會者分享過去30年網格化學技術突破，MOFs、COFs已可控制大氣中氫氣、甲烷、二氧化碳和水等小分子，相關技術快就會進入到商業化應用階段，為全球打造乾淨的空氣、水與能源，朝向永續發展目標前進。

根據台灣水庫即時水情顯示，攸關南部民生用水的曾文、南化水庫蓄水量分別降至53.8％及47.7％，南部枯水期到來，是否會不會缺水再度引發關注。對此，水利署南區水資源分署指出，接下來的梅雨季將是關鍵，影響到今年的夏季供水。

季節變換晝夜溫差變大，台灣知名氫水廠商「LONGLIFE長壽村」提醒，不只夏季需喝水，冬季更為重要！長壽村指出，不少民眾常忘記、或以為沒流汗就可以不用喝水，但人體50至70%是由水組成，喝水可以幫助維持正常運作功能，若等到口渴才飲水，代表身體已經處於缺水甚至脫水的狀況。

氣象專家吳德榮表示，梅雨季的第2波鋒面將於14日報到，帶來的雨量雖不如第1波，但各地仍有局部陣雨或雷雨的機率。臉書粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也分析，這波降雨大都集中在「中南部、東部山區」，對缺水的南部水庫很有幫助。

喝水不只能夠解渴，也是幫助人體維持正常機能的重要關鍵，不過喝水如果喝錯，很可能就會把有毒物質一起喝下肚。對此，林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈與營養師宋明樺就在網路節目《明欣醫聊事》上，教大家如何正確飲水、煮水。

工作忙壓力大，水喝不夠就容易尿道發炎跑醫院。喝水跟我們的生活息息相關，但白開水喝起來沒味道，讓很多人不愛喝水，因此造成身體一直處在缺水狀態；營養師就建議，不愛喝水其實還有「7種飲料」可以選擇，不僅能代替白開水，幫身體補充水分，又不會造成攝取過多糖分的負擔！

無論是真實或比喻，水確實攸關存亡，不可或缺。但是，水的影響力也有限度。我們確實需要水才能存活，也需要水才能蓬勃發展；可是，水的滋養能力僅為表面，無法清除毒素或使肌膚煥發光采或防止皺紋。

炎炎夏天時常覺得口渴嗎？最新研究指出開水雖然能讓人補充水分，但「保水效果」卻沒有富含高蛋白質、糖分或脂肪的飲料來的好！

全台陷入缺水危機，不少水庫水情吃緊，更有多個中南部的水庫蓄水率低於10％，就連供給台北都會區主要用水的石門水庫，也僅剩27.7％。但位於新北市的翡翠水庫，卻仍有74％的蓄水率，預估還足夠使用60天以上，究竟是什麼原因讓翡翠水庫的水位在旱情嚴重時，仍有足夠的水量？

水庫缺水，看水位高低就知道；身體鬧水荒，又有什麼判斷依據呢？「口渴」絕對是大多數人的第一個答案，那麼，其他的呢？快看中醫師的說明和推薦的補水法！

「最近天氣變熱，皮膚整個大爆痘，還很容易癢怎麼辦？」

糖尿病患至少3個月抽血驗一次糖化血色素(HbA1c)，衛福部彰化醫院衛教室最近卻一連發現10多個病患，糖化血色素飆升，血糖極不穩定，經調查發現，他們有一個共通點，就是時常喝運動飲料「退火」。彰化醫院家醫科主任廖曜磐表示，運動飲料通常含糖量高，糖尿病患最好敬而遠之。

即使在30幾度的炎熱高溫下，許多寶可夢的玩家依然不減熱情，紛紛到戶外公園等場所尋找寶可夢，說是一天24小時隨時都有人在戶外蹓躂都不誇張，然而若是長時間待在高溫環境，大量流汗會讓身體脫水，此時若不趕緊多補充水分，很容易就會引起身體不適，容易造成中暑或引起熱傷害。

核一廠二號機10日下午因反應器補水信號異常，引發汽輪機跳脫、反應器暫停運轉。台電指出，目前還在查明信號異常原因，修復後會將調查報告送交原能會、待原能會同意後再重新運轉。

28日凌晨警方出動2台高壓噴水車驅離在忠孝西路上的反核團體，為保持水量充足，向台北市消防局調來4輛水箱車補水。此舉引起消防員工作權益促進會抗議不在消防工作範圍內，昨日發函台北市消防局要求說明，今消防局回覆「合法」。