# 產後憂鬱症  

勞動力發展署北基宜花金馬分署長謝宜容遭控職場霸凌，導致吳姓公務員輕生的噩耗震驚全台，也讓公部門霸凌情事引起民眾關注。如今又有桃園市政府人事處一名媽媽慘遭職場霸凌，這名媽媽雖然目前前正在育嬰留職停薪，但她此前原本一度返回職場，卻在罹患產後憂鬱症的情況下遭遇不當對待，讓她身心不堪負荷，甚至萌生攜子輕生的念頭。

有許多因素容易造成產後憂鬱症，就算是個性堅強開朗的人也很難避免。

藝人陳意涵在2018年嫁給了導演許富翔，過著相當甜蜜的婚姻生活，而她婚後也接連生了一對兒女，在成為媽媽之後，她也獲得了第一次在電影中演出媽媽的角色，她也憑著精湛的演技，獲得不少好評。不過，近日她受訪時，也大方坦承自己在生完女兒之後曾經罹患憂鬱症，直到過了兩、三個月自己才調適好狀態，讓外界都感到很意外！

很多媽媽在產後隨即會迎來產後憂鬱的心情，不僅是生理上的不舒服，也會夾雜著心理上的不適應。不過產後感到憂鬱就一定等於患有「產後憂鬱症」嗎？在下文中將會仔細為大家說明：

那個人獨自照顧孩子至今不過幾個月，臉上的笑容逐漸消失。不但不滿意我的一舉一動，甚至變成討厭我的存在。在那個人身旁，我也感到非常心痛，變得越來越憂愁。但是在我知道那個人為什麼變了、為什麼那麼辛苦之前，我選擇一再容忍。

竹內結子過世的新聞，有些留言讓人看了很難過。「產後憂鬱就是想太多」「太自私了，為什麼不想想自己的孩子？」關於產後憂鬱症，大多數人還是不了解吧，我想分享三年前的舊文，談談我的親身經驗。

曾來訪台灣、WNBA球星迪金思史密斯（SkylarDiggins-Smith）前天在個人推特發文，先說得不到自己機構的支持非常不幸，接著回應那些因為她2019缺席2019賽季叫他「落跑者」的人，最後驚爆自己生懷六甲打完2018球季。

世界上最無私的愛可能要數母親對孩子的愛了。然而在俄羅斯，每年都會有幾十名女性受審，她們的罪名是殺害了自己的親生孩子。

自東京都監察醫務院於去年公布調查報告，指出2005年至2014年間，光東京都內就有超過60名新手媽媽自殺，且原因多為「產後憂鬱」後，日本各地政府陸續推出諮詢專線等對策因應，而中央政府也預計在今夏公布的「自殺綜合對策大綱」中著重相關議題。 

今年4月，東京都監察醫務院公布一份驚人的調查報告，指出2005年至2014年間，光東京都內就有超過60名新手媽媽自殺，原因多為「產後憂鬱」。日本《Yahoo!新聞》專訪曾經歷產後憂鬱、現年43歲的吉岡マコ，她在產後因找不到工作而突發奇想，成立調養教室「MadreBonita」，引導新手媽媽們走出產後憂鬱。

「周遭的世界一下子消失不見，只剩我和孩子兩個人，讓我很難正常思考。」