# 攝護腺保健  

攝護腺發炎是男性常見的問題，攝護腺發炎發生比率不亞於攝護腺肥大，但卻比較少被了解及重視。令人關心的是，攝護腺發炎會自己好嗎？攝護腺發炎可以性行為嗎？有哪些症狀？改善攝護腺可以吃哪些食物？來聽聽泌尿科戴槐青醫師怎麼說。

蔓越莓好處多多，除了我們熟知的可以防止泌尿道感染之外，蔓越莓可以護心血管，更可以預防乳癌！營養師王證瑋在臉書粉專分享了蔓越莓的六大好處。王證瑋也提到，不少女性都曾有過泌尿道感染的困擾，不僅會熱痛、多分泌物、異味，更可能會造成膀胱炎、敗血症等問題，不僅女性，就連男性也有可能受到泌尿道感染的困擾，而蔓越莓既可以預防泌尿道感染，也能縮短病程幫助康復。

許多人婚後或年紀大了，對對方熱情漸減，加上生活和工作的壓力，性生活次數越來越低。不過，其實年紀大了更要做愛，除了能加溫感情，還能有益生體健康。泌尿科醫師戴定恩在臉書上發文，分享適當性生活的三大好處。

憋尿對身體不好，不過也有一說「有尿就上也不好」，對此北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師表示的確有此事，也教大家如何訓練膀胱取得平衡。