# 蔓越莓 私密處  

台灣位於低緯度地區氣候濕熱，加上經期衛生用品以衛生棉居多等種種原因，平均4名成年女性中就有3名有過私密問題的困擾。除了在飲食及衣著上多留心，減少攝取重口味食物和穿著過於緊身的褲子外，也可以朝挑選優質衛生棉的方向來降低私密問題發生機率。因此專精於涼感衛生棉領域的電商品牌Mdmmd.近期也推出升級版產品，給予衛生棉使用者更好的體驗。

蔓越莓好處多多，除了我們熟知的可以防止泌尿道感染之外，蔓越莓可以護心血管，更可以預防乳癌！營養師王證瑋在臉書粉專分享了蔓越莓的六大好處。王證瑋也提到，不少女性都曾有過泌尿道感染的困擾，不僅會熱痛、多分泌物、異味，更可能會造成膀胱炎、敗血症等問題，不僅女性，就連男性也有可能受到泌尿道感染的困擾，而蔓越莓既可以預防泌尿道感染，也能縮短病程幫助康復。

蔓越莓富含多種維生素和礦物質，提供類似天然抗生素的保護作用，不只養顏美容、改善便秘，還能幫助排出體內毒素及多餘脂肪，對此，國際營養期刊一篇研究也指出，每日吃100公克的蔓越莓，3個月後竟有效加強記憶力，因此降低失智風險。