# 幸福人生  

編按：全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問，精華集結成為《中年的選擇》。要如何愈老愈快樂？該如何看待40歲、50歲、60歲各階段，物質、情感、心智、職業的轉變？重新想像未來的樣貌，事先準備，不只變老，而是變得更好。《中年的選擇》作者奇普．康利是無數年輕創業家、藝術家、政治人物與運動員的導師，《舊金山商業時報》譽為「灣區最有創新力的執行長」。曾在四十多歲時面臨健康亮起紅燈、事業低潮、伴侶分手、摯友離世，50歲後重新找回方向。他有感於中年人需要規畫新的人生方向，卻沒有足夠資源，在2018年創立全球第一家中年智慧學校，至今有來自四十多個國家的數千名學員，年齡範圍從28歲到88歲，希望找到新目標。

2024年獲獎數創新高！凱基人壽以「致力於您的幸福人生」做為企業價值主張，實踐以客戶為中心的精神，落實永續理念於保險及投資的核心業務日常營運中，從品牌、客服、數位、永續到業務團隊等各項作為屢獲外部機構肯定。在全體同仁努力下，2024年凱基人壽共榮獲59項大獎，獲獎數創新高，團隊始終以穩健的步伐持續邁進，展現超強實力與專業力。

一如既往，在哲學討論中，首要的步驟是做出區分並為之命名。並非所有決定都會引發我們現在討論的這種失落感；我們必須區分哪些決定會引發這種感受，以及哪些不會。

過去幾年來，我和好友大衛．庫爾（DavidKuhl）博士，一位醫術相當高明的醫師和文采優美的作者，共同舉辦過多場的個人成長營和領導能力發展研討會。每次我們都會在會中進行一個練習，請與會者想像自己從此刻起只剩下六個月的生命，「假設，在六個月後的今天，就是你在人世的最後一個日子，在那天之前，有哪五件事是你一定得做的？」在場的人聽完這個問題之後常是一片死寂，偶爾會回以乾澀的黑暗幽默。當人們提筆寫下自己接下來六個月一定要做的事，最常見的一件事就是彌補缺憾的人際關係，再者就是完成延宕已久的某個夢想。

阿賓娜．奎維多（AlbinaQuevedo）是我岳母，我愛她就像愛我親生媽媽一樣。她住在西班牙巴塞隆納一間小公寓，過去七十年來她一直住在這裡。臥室的裝潢簡陋，數十年未變：一面牆掛著她家鄉加那利群島的照片，另一面掛著一個簡單的十字架。自從兩年前摔倒後，她就一直擺脫不了疼痛，無法自己起身或走路，由於這個原因，她幾乎每天二十四小時都只能躺在床上，看著牆壁。她已經九十三歲，知道自己只剩幾個月的時間。

最幸福的工作並不等於口碑佳、薪水高的工作（儘管我們都必須賺到足夠維持生計的錢）。有人熱愛當律師、水電工、家庭主婦或全職志工，但也有人嫌棄。研究員試圖找出工作滿意度與實際工作類型之間的明確關係，結果多半徒勞。

整理物品時，會猶豫這件物品到底該丟還是該留。只要事先設定原則，實際遇到時就不會陷入深思，能乾脆又有效率地捨棄物品。猶豫迷惘時，建議可以追問自己這六個問題。

雙金影后賈靜雯除了在事業上有出色的表現，更擁有令人艷羨的幸福家庭，在事業家庭兩得意的背後，學會的不只是看清楚眼前每一個小小的決定，更體悟到所謂的40不惑就是看透澈每個當下，分清楚什麼是急著要和真正重要的事，做到真正的視時不惑才能迎向幸福的未來。

談到每個國家，大家都會有馬上浮起的幾個關鍵字。不可諱言，提到荷蘭時，不少人會聯想到大麻。但我想先澄清一下，荷蘭雖然常與大麻聯想在一起，也不表示大麻就長在路邊，或者每個人隨時都能從口袋拿出大麻煙來。

讓手指成為舞台上動人的舞者，比利時吻與淚創作群（Kiss&CryCollective）將於4月9日至11日演到臺中國家歌劇院演出，結合手指舞蹈、即時影像和黑色幽默的《指尖上的幸福人生》。編舞家及手指舞者蜜雪兒．安．德梅（MichèleAnneDeMey）感性表示：因為疫情關係，歐洲劇場的演出全部停擺，睽違一年多終於能在臺灣劇場與臺灣觀眾見面，格外珍惜也非常期待。臺中國家歌劇院藝術總監邱瑗也讚嘆：《指尖上的幸福人生》充分展現藝術家的熱情，一定要在劇場裡才能感受到作品獨特性。

擬人化的舞動手指穿梭微型物件，搭配懷舊充滿詩意和渲染力的音樂，透過攝影視角以黑色幽默風格，訴說因洗車事故、誤吞內衣扣或吃到過期的馬鈴薯泥等七個死亡「意外」，由坎城影展得主、電影《托托小英雄》導演賈柯．凡．多梅爾（JacoVANDORMAEL），與比利時編舞家蜜雪兒．安．德梅（MichèleAnneDEMEY）合作作品《指尖上的幸福人生》，邀請金馬影帝莫子儀獻聲華語旁白，4月2日（五）至4月4日（日）連續三天，在衛武營國家藝術文化中心戲劇院，引領觀眾經歷一場穿越生死的美好奇異旅程。

比利時鬼才導演賈柯．凡．多梅爾（JacoVanDormael）以電影《托托小英雄》、《死期大公開》等作品風靡全球，與編舞家妻子蜜雪兒．安．德梅（MichèleAnneDeMey）共同創作的《指尖上的幸福人生》，結合兩人擅長的電影和舞蹈領域，轉化為手指芭蕾與即時影像拍攝的劇場作品，獨特的藝術形態以及鮮明強烈的情感，感動世界無數觀眾。4月9日至11日將於臺中國家歌劇院演出，並邀請金馬影帝莫子儀擔任華語版配音。藝術總監邱瑗表示：這是個充滿魔力的劇場創作，相信每個人都能從中找到感動。

我們為何挑選這篇文章：根據《全民投資大調查》顯示，退休族群在投資上往往是最缺乏方法的族群。想擁有穩定、富足的退休生活？田臨斌的生財方式也許是不錯的參考。

在正向心理學的概念出現之前，心理學一向探究人心理「發生問題（生病）」的那一個部分，為了讓人「比較不悲慘」而進行治療。而正向心理學之父 MartinSeligman 則在研究數十年心理學、治療無數病患後，開始思考人的幸福感從何而來？怎麼樣才會快樂？比較快樂的人和不快樂的人有什麼差別？（你可以在 Authentichappiness.org 網站進行快樂程度及幸福感測驗） 心理學家研究了非常快樂的人，他們的快樂並不是來自於特別有錢、外表比較好看、對某個宗教更虔誠、或是、工作特別優秀，而是這些人在社交關係上很活躍，有穩定的伴侶關係，也有許多朋友或摯友。而這邊所謂的「快樂」指的是笑開懷的那種快樂時刻，對於維持一段幸福快樂的人生，這些是遠遠不夠的。

幸福，已經成為流行名詞，幾乎在我們的生活中氾濫成災｡

新北市受理查報街友人數在一年內爆增5倍，包括部分新北市議員在內，都不免質疑此政績的真實性，甚至暗自耳語：「就算是真的，街友有選票嗎？」然而當大家得知，新北目前定期跨局處召開的街友聯繫會報，是由警察出身的副市長侯友宜一手主導；且日前侯親自率隊夜訪街友時，還因太過投入感染疥瘡，為免再傳染他人，不得不自我隔離5天。

「也該回愛河邊去唱唱歌了！」人稱「老黑」的退休樂活達人田臨斌，在一個有著綠蔭蟬鳴的午後，坐在公園一角即興彈撥吉他。澎湃的和弦聲中，透著80年代美式情歌的復古情調。

生活不順遂時，怪環境、怪父母、怪公司，太容易了！但是當你找到可以責怪的對象，卻也形同放棄了找到解決問題的方法。往不利的方向思考，對自己是沒有任何好處的……

我的兩個女兒住在離我相隔約七千公里外的澳洲布里斯本，但全賴資訊科技發達的功勞，我們並不覺得彼此相隔遙遠，感覺仍像是住在一起一樣的親密。我和女兒之間的溝通幾乎全仰賴Skype，有時也會利用臉書。