# 大腸癌原因  

預防大腸癌，可以透過改善飲食習慣開始，多進食含有豐富穀氨酸的食物。穀氨酸是氨基酸的一種，除人造也天然存在於食物的蛋白質之中。它也是鮮味的來源，味精中的穀氨酸便是利用這成分提升鮮味，原來它還有另一作用，便是幫助預防大腸癌！

你應該要知道的食事

內地杭州一對夫婦經常進食蔬菜，但排便卻非常不規律，有時更會出現便血情況。二人之後到醫院求醫，經檢查後發現二人在年內先後患上大腸癌，詳細問診後才發現原因竟與飲食習慣有關。

近日適逢中秋佳節前夕，除了賞月、吃月餅、品文旦之外，烤肉更可說是「全民運動」。但美味可口的烤肉不只影響空氣品質，更潛藏「致癌」的危機。衛福部國健署指出，研究證實燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率，呼籲民眾蔬果、肉類均衡攝取，少吃紅肉與烤焦食材，遠離腸癌危機。

根據衛福部國民健康署統計，大腸癌曾連續十五年蟬聯我國「十大癌症」之首，偏偏大腸癌早期並無明顯症狀，導致患者常在感到明顯不適時已經錯過黃金治療期，因此大腸癌可說是「預防勝於治療」；以下便整理出四個如欲預防大腸癌可以培養的習慣，一起來看看吧！

資深音樂人李坤城與妻子林靖恩曾因相差40歲的「爺孫戀」廣受熱議，近日卻傳出李坤城於8日病逝的消息，享壽67歲。林靖恩證實，李坤城生前受大腸癌所苦，最後因癌細胞轉移肝與骨頭病逝。大腸直腸科醫師黃郁純分享罹患大腸癌會出現的7大徵兆，有3類人更要特別注意，35歲開始就要定期檢查。

國健署最新資料顯示，大腸癌發生人數已連續15年位居第1位，依據109年癌症登記最新資料顯示，大腸癌新診斷個案有1萬6,829人，等同於每31分14秒就有1人被診斷為大腸癌。蔡英傑教授表示，腸癌被稱為「安靜的致命殺手」，沒有明顯症狀，被發現時經常已轉移，導致其五年存活率降到10％以下，但其實腸癌是可以預防並且早日發現治療的，甚至可以透過大便觀察，要是日常如廁時出現4大狀況，就必須提高警覺。

大腸癌連續14年蟬聯國人罹患癌症榜首，內科醫師傅裕翔在臉書發文指出，大腸癌不容易被發現，由於初期沒有明顯症狀，通常發現時通常為時已晚，治療效果不佳，因此他呼籲大眾多注重飲食健康，並少吃6類食物才能預防大腸癌。

編按：根據衛福部「109年國人死因統計」結果顯示，在台灣地區，大腸癌發生、死亡人數，每年呈快速增加的趨勢，位居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位。大腸癌早期並無症狀，但可以藉由定期接受篩檢而早期發現早期治療，為治癒率很高的癌症，想預防罹癌，必須先從飲食習慣開始改變。

大腸癌（又稱大腸直腸癌，ColorectalCancer）早期症狀可能不明顯，加上大腸癌早期症狀容易跟其他疾病的症狀混淆，使大腸癌在早期更不容易發現。以下是需要注意的症狀及前兆，尤其若發現多於一種症狀，且持續超過數週，請盡快找專業醫師檢查。

衛福部公布的2020年國人十大死因，第一名為惡性腫瘤，也就是大家常聽到的癌症；不過在多種癌症之中，國內罹癌人數又屬「大腸癌」最高，甚至連續13年被列為癌症之首，每年平均約有5000人因此逝世。為了及早發覺病症和後續治療，中醫師吳宏乾和大家分享3招自我檢查法，只要觀察耳朵和臉部的「反射區」就能看出腸胃是否健康。