# 嘴饞  

有好多好多醬蟹在這裡！海鮮控現在想要吃到道地韓國醬油螃蟹料理，不用再苦等與親朋好友一起飛出國品嚐，《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你從網路聲量找到十間雙北人氣醬蟹餐廳在哪裡！

食物在胃裡多久才會消化？進食順序怎麼吃才不會變胖？營養師指出，其實食物在胃裡待越久，會讓脂肪堆積造成肥胖，舉例來說，很多人不知道吃便當比吃水果減肥更有效！若想瘦身的朋友，建議可以參考食物的「胃排空時間」觀念來比較，就能更了解自己吃進肚子的東西，到底是容易變胖還變瘦喔！

上班族勞心勞力，雖然中午有吃飯，但常常到下午肚子又餓了。辦公室下午常常一起揪團訂飲料，或著吃洋芋片、餅乾等高熱量零食來充飢。不過不吃很痛苦到底該怎麼辦呢？牙醫師黃文龍在臉書上發文，推薦大家可以吃一款「健康點心－海苔」。

農曆春節連假狂吃爽睡，開工之後還是「管不住嘴」，常覺得嘴饞想吃東西？你恐怕陷入「假性飢餓」，營養師高敏敏表示，許多人放完長假後，常出現「假性飢餓」情況，明明吃飽了，卻仍然覺得「餓」、想吃東西，長期下來造成代謝問題、體重增加和血壓升高等，她也提供8大方法，解決假性飢餓情況。

上課好累！上班也好累！小編心情不好或壓力大就喜歡去大爆吃，吃完好吃的食物心情就好了。常常半夜嘴饞，最喜歡吃宵夜了！你們是不是也是這樣呢！我們一起來看看嘴饞的英文怎麼說吧～

好市多（Costco）賣場是許多人逛街的好去處！商品不僅便宜，份量又大，時不時地推出新產品，就算是平日也能吸引滿滿人潮。賣場不僅販賣許多生活的好用品，生鮮區更是炙手可熱的搶貨地帶，今天就要來一次揭曉10樣好市多必買好物清單，從便利的生活用品到居家嘴饞必吃的食物通通有，快手刀筆記下次購物才不會錯過！

防疫在家不出門，民眾在家時間增加，吃零食的機會也增加，肥胖、代謝疾病、心血管疾病等問題恐怕也跟著增加。嫚嫚營養師表示，一般常見零食如洋芋片、餅乾、點心麵、肉乾等，吃多恐對身體健康帶來負面影響，建議可以其他一樣可解嘴饞「相較健康」的零食取代。

明明已經吃飽了，卻還能在飯後持續享受各式甜食。科學證實，當換成不同種類的食物時，大腦就會重新喚起你想吃的慾望。

你的人生沒有零食是否就像世界末日一樣呢？不論是上班中途需要嘴饞振奮一下精神、或是在家中追劇都是必備小物。但每次吃完總是擔心熱量卡在腰間肉上，或是吃到一半就要克制自己不能吃太多。時節逐漸邁向炎熱夏季，服裝穿著開始重視曲線苗條，愛美女生擔心身材走樣，關注低卡食品。 根據知名連鎖美妝店統計，相關低卡零食包括果凍、蒟蒻、低卡飲料…等，業績成長約3至4成左右，更精選熱門低卡解饞神物，讓女神們享受夏日少負擔：

巴豆么吃零食、壓力大吃零食、安撫小孩餵零食，零食在我們日常生活中的重要性不亞於正餐，但現代人的健康意識也只有「半抬頭」，再怎麼注重飲食健康，卻往往會忽略那正餐以外、隨手一抓的「小點心」。

家中有養毛小孩的朋友，一定非常能體會寵物對吃飯的執著程度！

冬天食慾控不住，剛吃完正餐就想吃點心？年底喜宴、過年春節和尾牙聚餐活動多，即使打扮得美美的，還是忍不住要大快朵頤？小心，食量化做脂肪囤積在體內會害人發胖！想要保持好身材，卻管不住嘴巴裡的大食怪，該怎麼辦呢？女中醫分享3個戰勝假性飢餓的秘訣！

「明明剛吃完飯，怎麼肚子又餓了？」「每次加班就想吃雞排配珍奶，這樣怎麼瘦阿？」食慾太旺盛，光靠意志控不住，減重大破功，該怎麼辦？中醫師建議，想要戰勝「小餓魔」，不妨先幫身體「滅火」！

說到日本推薦人氣零嘴，絕對不能不提百變軟糖啊！小小一包，口味多變，三枚硬幣就有大大滿足，除了經典口味，還有依季節推出的期間限定，甚至添加膠原蛋白與乳酸菌，不止一解嘴饞，還能美容兼保養，難怪征服日本辦公室無數少女心啊！

每次工作或是念書時，總是嘴饞想吃零食，但又很怕隔天看到體重計上的數字，這樣的小劇場每天在心裡上演千百回，緊接著又到了要展現身材的夏天，不想餓肚子又想維持體重的水水們看過來！本文小編要來推薦日本幾款低熱量高營養的零食，不僅好吃又零負擔，快點手刀來筆記！

記者張朝福／嘉義報導

到下午時刻，肚子有點餓卻又不敢吃太多，晚餐還要去吃大餐時，第一個想到的就是來點零食啦！從小吃到大，有吃不膩的乖乖、國小時「便宜又大碗」大波露巧克力、花生小魚乾、多力多滋...到了現在，還有哪些零食在你記憶中都不曾消失嗎？