# 喪親  

62歲的阿慧姐，曾在市場販賣雜貨多年，近年雙親與弟弟相繼過世，加上車禍腳傷需休養而長期失業在家，後來透過勞動部雲嘉南分署台南就業中心幫忙，運用僱用獎助措施方案，順利讓就業不易的阿慧姐重返職場，解決經濟上的困境，也讓她逐漸走出喪親之痛，開展新人生。

那是一個叫做亮亮的五歲男孩子，就是這麼巧，我最小的弟弟小名也叫亮亮。人有時候就是會因為這些可愛的巧合偏了心，我還沒見到亮亮就喜歡亮亮。

曾經有不少人問我，當身邊的親友遇到家人去世後，應該說甚麼話才會令他們感到安慰？多年來我輔導過數百位喪親家屬，可惜的是我從未見過只聽到一句話就能平復心情的情況。相反，能令他們感到憤怒或更難過的一句說話就確實存在。

Omicron疫情進入高致死率階段，今年迄今已帶走3000多名國人寶貴生命，且眼看還會增加。死者已矣，對家屬來說，如何面對、接受、處理這份傷慟，才是開始。此外，所有目睹與共同經歷這場浩劫的醫護人員、緊急救護員與殯葬業者等，也有可能留下心理陰影與創傷。專家表示，國人因疫情衍生的「心理流行病」已一觸即發，很多人甚至可能同時具有喪親傷慟、創傷後壓力、焦慮、慮病等跨診斷心理疾病症狀，急需政府結合民間力量，啟動系統性介入及與關懷模式，好好接住這群倖存者的負面情緒。

「節哀順變」是當我們面對「喪親」時，最常聽到旁人的安慰。喪親，是生命中很重大的變故，也是一生中每個人遲早都需要學會面對的課題，只是真正能敞開內心，盡情悲傷的人太少了，久了，我們的心靈累了病了，請學著給喪親的人一點時間，允許他們好好地悲傷和哀悼。

姊姊自殺的二十多年後，看著她的照片，我在鍵盤中敲下：「妳不懂，當時的我也不懂，自殺之後原來這麼難走下去。我只知道天都塌了，要說靈魂四分五裂也不為過。日子一天一天的熬，好不容易好一點點，卻又來來回回，站起來又跌倒。曾經，我總在喝下第一杯咖啡前，就想起你…」

去年全台最年長Youtuber快樂嬤因病去世，她的孫女66承受巨大打擊，遲遲無法走出傷痛，只能透過暴飲暴食尋求慰藉，長期以來導致體重失控飆升，身體也發出胃食道逆流等警訊，才使她正視問題，並下定決心減肥。

日本職棒千葉羅德隊投手「令和怪物」佐佐木朗希，在9年前的311大地震痛失父親與祖父母，他回顧這9年來的人生歷程說，自己現在活著，就必須連逝去人們的份，一起努力活下去。

孩子的年齡和發展階段，決定了他們對死亡的理解。對年幼的孩子來說，死亡是個十分抽象的概念，他們無法理解那是永恆的現象。剛上小學的孩童能理解死亡的不可逆性，十幾歲的青少年則常會覺得青春期已經夠難搞了，喪親讓事態更是雪上加霜。

大多數人在大學時代都有一、兩個室友，有的人有三、四個室友，大維則有十個室友。大學畢業後，室友們散居各處，只有特殊場合才會碰面。2014年春，他們全部聚在一起，慶祝大學畢業二十五年。大家帶著家人，玩得很開心，所以決定第二年的7月4日，要再次聚會。

大維過世時，我最擔心的是孩子從此不再快樂。從墨西哥回家的路上，之前即使最可怕的噩夢都沒有包含接下來要發生的對話。「你要怎麼樣告訴七歲和五歲的孩子，他們再也見不到爸爸了？」

她沒彈幾個音，我的心就被她的音樂整個揪住，眼淚毫無預警地泛了上來。那一瞬間，我突然懂了，然後為自己的無知及缺乏敏銳感到羞恥。我怎麼會認為這孩子看起來跟平常一樣？她這麼小，才10歲的她，要怎麼應付、如何表達這樣的情感？這孩子在哭啊……

如果人生同時面臨了失業、失婚、喪親的三重打擊，還要帶著2個連話都還說不清楚的幼童討生活，你是否還能夠持續帶給孩子正向的人生觀？