# 吃宵夜  

彰化埔心鄉中山路一段於今（10）日凌晨發生一起自撞死亡車禍。一輛福斯小鋼炮因車速過快，撞上人行道花圃後隨即翻覆，事發畫面曝光後，有民眾無奈指出，駕駛斷氣前一度伸出手向他人求救，然而當時至少有3台車路過，卻沒人下車幫忙！

晚餐後、睡覺前，總會有段時間特別飢餓，忍不住想吃宵夜，但又擔心吃宵夜會變胖甚至造成身體負擔，每次吃完宵夜都覺得很有罪惡感，對此，好日子診所李文祺醫生指出，如果吃對宵夜，反而有助於燃燒卡路里、保持血糖穩定，有益於身體健康。

明明三餐都有正常吃，到了半夜肚子卻總是咕嚕咕嚕叫，站在飢餓十字路口的我們，該選擇忍一時口腹之慾，還是放心大吃大喝呢？