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醫師警告:三高不控制,小心失智提早報到!(示意圖/geralt@pixabay)

糖尿病不只傷身還傷腦!名醫揭「失智真相」:高血糖、高血壓竟是大腦殺手

魚類天生以營養豐富的藻類為食,且會事先便在體內完成EPA和DHA的轉化,這就是為什麼油性魚類是Omega-3的良好來源。(示意圖/取自photo-ac)

植物油一定都健康?營養師破解用油1迷思,教你正確飲食、吃對食物身體不發炎