防三高

65歲男肥胖、三高纏身，吃1食物狂瘦5公斤！醫師揭秘5大好處，大讚「食品界的阿斯匹靈」
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65歲男肥胖、三高纏身，吃1食物狂瘦5公斤！醫師揭秘5大好處，大讚「食品界的阿斯匹靈」

柴涵真 2022-11-23 14:19

現代人因工作忙碌，飲食多不正常，而高油、高鹽、高糖份食物容易造成高血壓、肥胖等問題發生。對此，腎臟科醫師洪永祥於節目中分享病例，...
吃魚的好處不只變聰明！營養師推3種最優質好魚防三高、抗發炎，3種烹調方式保留最多營養
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吃魚的好處不只變聰明！營養師推3種最優質好魚防三高、抗發炎，3種烹調方式保留最多營養

潘京婕 2022-03-23 09:28

從小到大都常聽人說「吃魚會變聰明」，事實上，吃魚的好處遠不止如此！營養師楊斯涵表示，魚類含有多種營養素，能預防三高及慢性疾病，尤其鯖魚、...
不只減肥，還助防三高、癌症！營養師教你「最佳減重飲食法」怎麼吃，4個月穩穩剷肉7公斤
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不只減肥，還助防三高、癌症！營養師教你「最佳減重飲食法」怎麼吃，4個月穩穩剷肉7公斤

今健康 2022-01-17 11:37

吃素有助健康，也有助減肥，嫚嫚營養師指出，「彈性素食」就被專家票選為第一名的最佳減重飲食方法，且在健康綜合排名當中，為第二名的最佳飲食法，...
這些食物吃多，容易引發心血管疾病！營養師點名5種高鈉NG食物，台灣人冬天超常吃
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這些食物吃多，容易引發心血管疾病！營養師點名5種高鈉NG食物，台灣人冬天超常吃

華人健康網 2022-01-06 09:52

冬天是心血管疾病好發的季節，由於低溫會增加血管收縮的機率，使血管變細，也使得血壓容易增高，導致容易發生心血管疾病，...
高血糖症狀不只有「3多1少」！醫師揭9個多數人容易忽略的前兆，符合2項建議就醫檢查
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高血糖症狀不只有「3多1少」！醫師揭9個多數人容易忽略的前兆，符合2項建議就醫檢查

今健康 2021-11-02 14:50

高血糖、糖尿病可說是現代常見的文明病，對於這兩種血糖疾病民眾普遍知道「吃多、喝多、尿多、體重減少」３多1少症狀，不過大多就了解到這。...
預防脂肪肝，先改善糟糕的生活習慣！醫師公布3大飲食禁忌，一不注意恐變肝癌
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預防脂肪肝，先改善糟糕的生活習慣！醫師公布3大飲食禁忌，一不注意恐變肝癌

NOW健康 2021-05-10 09:30

1名30歲的工程師包先生，因平時工作壓力大，最愛在閒暇之餘享受美味的甜點零食來紓解壓力。這樣的型態長久下來，外型看起來僅算是中等身材，...
人一天到底要喝多少水才夠？泌尿科醫師公布正確喝水公式，預防三高還能減少便秘
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人一天到底要喝多少水才夠？泌尿科醫師公布正確喝水公式，預防三高還能減少便秘

NOW健康 2021-05-07 09:48

人類所賴以生存的地球，約有70%是由水所覆蓋，水是生物體最重要的物質，不單是陸上或水中生物需要水來維持生命，沒有水，人類也只能活幾天...
每天只要運動15分鐘，就可以增加三年壽命！醫師推薦6種最有效運動，比跑步更健康
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每天只要運動15分鐘，就可以增加三年壽命！醫師推薦6種最有效運動，比跑步更健康

寶瓶文化 2021-04-27 10:26

日本電影《佐賀的超級阿嬤》中，八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住，卻在貧窮中活得有聲有色。...
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