上班族久坐

坐辦公室一整天、腿嚴重水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動動「這裡」會更有效
風生活 健康

坐辦公室一整天、腿嚴重水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動動「這裡」會更有效

華人健康網 2019-04-10 15:54

您也有這樣的困擾嗎？每到下午、傍晚，小腿就莫名變腫、發脹，就連鞋子、褲子也感覺變緊了？針對惱人的下半身水腫問題，近來網路盛傳：「...
久坐不動，小心肺栓塞奪命危機！醫生提9點預防措施：這種人更要注意
風生活 健康

久坐不動，小心肺栓塞奪命危機！醫生提9點預防措施：這種人更要注意

華人健康網 2019-01-08 16:52

經常久站、久坐、生活習慣不佳？小心「隱形殺手」肺栓塞找上您！1名無特殊病史的28歲年輕男性，日前於上班途中突覺身體不適，...
上班族老是下背痛，竟是因為肚子太軟？復健科醫教9招，讓你的腹肌硬起來
風生活 健康

上班族老是下背痛，竟是因為肚子太軟？復健科醫教9招，讓你的腹肌硬起來

華人健康網 2018-09-08 06:00

上班族因為在辦公室久坐，常因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%...
上班族久坐引來肩頸背酸痛　運動專家傳授私房紓緩撇步
地方新聞 新竹

上班族久坐引來肩頸背酸痛　運動專家傳授私房紓緩撇步

方詠騰 2018-01-17 17:54

2018新年伊始，上班族如何揮別因長期久坐造成的肩頸腰背痠痛？體適能及運動醫學專家特別針對經常肩頸酸痛的上班族，設計兩個有效的舒緩動作，...
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