上班族久坐

如何判斷自己是水腫還是胖？營養師教你1招快速辨別，3種NG食物一定要忌口
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如何判斷自己是水腫還是胖？營養師教你1招快速辨別，3種NG食物一定要忌口

方格子 Vocus 2021-12-06 16:11

有沒有常常聽身邊的女生說要睡前抬腿消小腿肚呢？上班族坐一整天是不是覺得下肢循環差，雙腳麻，走路都有點沉重？...
上班族久坐姿勢不良，小心腰痠背痛找上門！ 醫師教一招：維持這姿勢，症狀全減輕
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上班族久坐姿勢不良，小心腰痠背痛找上門！ 醫師教一招：維持這姿勢，症狀全減輕

今健康 2021-05-21 18:12

腰痠背痛、肩膀痠痛是不少上班族的常見問題，關鍵往往出自於坐姿不良、施力不當等原因，長期下來不僅帶來疼痛不適，更可能帶來更嚴重的問題，...
久坐上班族注意！研究揭「三大風險因子」：感染新冠肺炎死亡率恐增加149%
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久坐上班族注意！研究揭「三大風險因子」：感染新冠肺炎死亡率恐增加149%

今健康 2021-05-11 18:02

長時間不運動　感染新冠肺炎死亡率增149% 新冠肺炎雖然已有疫苗，但近期各國皆有疫情「死灰復燃」的態勢。科學家認為，...
坐辦公室一整天、腿嚴重水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動動「這裡」會更有效
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坐辦公室一整天、腿嚴重水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動動「這裡」會更有效

華人健康網 2019-04-10 15:54

您也有這樣的困擾嗎？每到下午、傍晚，小腿就莫名變腫、發脹，就連鞋子、褲子也感覺變緊了？針對惱人的下半身水腫問題，近來網路盛傳：「...
久坐不動，小心肺栓塞奪命危機！醫生提9點預防措施：這種人更要注意
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久坐不動，小心肺栓塞奪命危機！醫生提9點預防措施：這種人更要注意

華人健康網 2019-01-08 16:52

經常久站、久坐、生活習慣不佳？小心「隱形殺手」肺栓塞找上您！1名無特殊病史的28歲年輕男性，日前於上班途中突覺身體不適，...
上班族老是下背痛，竟是因為肚子太軟？復健科醫教9招，讓你的腹肌硬起來
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上班族老是下背痛，竟是因為肚子太軟？復健科醫教9招，讓你的腹肌硬起來

華人健康網 2018-09-08 06:00

上班族因為在辦公室久坐，常因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%...
上班族久坐引來肩頸背酸痛　運動專家傳授私房紓緩撇步
地方新聞 新竹

上班族久坐引來肩頸背酸痛　運動專家傳授私房紓緩撇步

方詠騰 2018-01-17 17:54

2018新年伊始，上班族如何揮別因長期久坐造成的肩頸腰背痠痛？體適能及運動醫學專家特別針對經常肩頸酸痛的上班族，設計兩個有效的舒緩動作，...
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