群組裡討論著主責機關的態度感到憤怒，再度感受到本院確診同仁如同孤島，沒有可以諮詢的對象、連回應的態度都很差，好像我們做錯了什麼事、對不起了誰，才導致被染疫這樣的結果。收到通知書的同仁也沒有比較開心，因為發現隔離時間錯綜複雜，有些甚至為12天的區間，收到與沒收到通知書，一樣困惑。
今晚、已是第3個女兒喊睡不著的晚上，睡覺得時候特別煩悶、翻來覆去，至少都需要半小時還不一定入睡，於是我拿出社工進修的冥想、正念技巧，帶著她從頭到腳放鬆，直到沉沉睡去。真的不要小看社工的任何一項業務與進修，總有一天會派上用場。
而我看著睡前女兒要我念給她聽的小卡，說是她的睡前故事。當時我輕柔地念著，念到眼眶濕濕的，不像我念給女兒聽，更深知是上帝在對我說話，無論處於何種景況、有何種需要，祂總是知道。
「我親愛的孩子：近日的壓力讓你不好入睡，那些令人擔憂的的狀況甚至成為你的惡夢。來到我面前，讓我賜你心裡的平靜和安息，今晚你將在平安中入睡。並且，我將派遣我的使者與你同行，你會經歷到環境的轉變，新的機會為你開啟，意想不到的幫助也將出現！我躺下睡量我醒著耶和華都保佑我」─詩篇3:5－永遠愛妳的天父
4/21確診第9天：充斥著焦慮與恐慌的情緒
如果先生沒染疫，我應該都可以準備出關了！早上8點不到就被按門鈴，原來是我預約環保局來收垃圾，這是此次確診以來最有感的服務，電聯到環保局申請收拾垃圾，電話打得通、對方態度友善專業，也不會說妳是某醫院的嗎？醫院自己行專案處理喔！
值得高興的是，女兒早上沒甚麼咳嗽了。朋友給了一個說故事的網址，女兒很新奇、從早聽到中午，減少看螢幕的機會、又能讓她靜靜坐在那，實在是很棒的資訊！
只是本來以為自己已好轉的身體，昨天開始有種復發的感覺、又有上呼吸道症狀，尤其是喉嚨癢癢卡卡的，於是擔憂地持續服藥、不敢間斷。而這件事令我恐慌焦慮，曾經以為我完全好了，除了瘋狂中西藥交替吃，還要照顧女兒、還要對抗她冷不防衝過來的撒嬌或擁抱，我整個壓力破表！昨晚N95睡到一半好像鬆脫，驚醒地跳起來換了兩層口罩，今天帶著兩層口罩加面罩，面罩卻又常起霧氣、要用衛生紙去擦，擦完就又要噴酒精或洗手！整天花很多的時間在洗手、噴酒精。因為實在想不透我的感染源是什麼，也想不透先生是怎麼被傳染的，於是我疑神疑鬼，深怕不小心透過各樣媒介傳染給女兒！近似瘋狂與神經，我聞到手上交雜著漂白水與洗手乳的味道，感覺噁心。
大概就是這種焦慮的情緒，晚上洗澡時、就一直對女兒不耐煩，叫她不要玩、趕快睡，我有意識到她一直在被我罵，我其實知道自己內心的感受：「今天真是太糟了！我只想趕快把今天過完！」於是，平常能忍的小調皮今天都不能忍了，看什麼都罵！
