72歲老奶奶:這是她人生第一次跳舞 帶你重新認識變「老」這件事

2020-12-01 10:57

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日月光希望透過五周的樂齡活動課程,讓長輩重拾年輕心境,擁有精彩退休生活。(圖/林勇男)

日月光希望透過五周的樂齡活動課程,讓長輩重拾年輕心境,擁有精彩退休生活。(圖/林勇男)

「大家把雙手舉起來,慢慢往前伸展、再往下……」、「深呼吸,緩緩吐氣」、「讓身體和四肢像藤蔓一樣盡量伸展開來」,在一間由百年銀行改建而成的空間裡,一群中高齡叔叔、阿姨們在老師的帶領下,透過肢體動作、呼吸節奏,學習和自己的身體對話。

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這是日月光今年8、9月在高雄開辦的「老派新鮮事」課程之一,主要對象為高雄廠員工的父母與退休員工,透過5周樂齡活動課程,讓長輩重拾年輕心境,擁有精彩豐富的退休生活。

吉祥樂學、多元課程,提供身心靈健康照護

有感於台灣已邁入高齡化社會,日月光秉持「利益共享」經營理念,自2019年展開讓愛傳承「日月光吉祥樂學」公益計畫,攜手佛光大學未來與樂活產業學系開設專業課程,並搭配中華電信健康雲服務平台,提供長輩們多元、智慧的照護服務。

莊聯輝與程雲桂夫婦,天天準時上課,還表示未來如果再辦相關課程,還會來參加。(圖/林勇男)
莊聯輝與程雲桂夫婦,天天準時上課,還表示未來如果再辦相關課程,還會來參加。(圖/林勇男)

「吉祥樂學」計畫第一年總經費就超過新台幣530萬元,服務對象為日月光南投廠及中壢廠的員工家長,以及社區鄰里有興趣參與活動的長輩,課程內容涵蓋身體滋養(如唱歌練氣健康法、園藝陶冶)、心靈滋養(如茶禪、桌遊)、樂活自在(如出遊、參觀)及健康促進(如健康檢測、醫療諮詢)等實用的健康照護課程。

更貼心的是,在課程期間,日月光也在教室裡擺放血壓計、體脂計,讓學員們可隨時量測血壓、體脂,並記錄於健康手冊上,同時可透過健康雲服務將量測數據分享給其他親人,且可下載長輩在各地就醫、用藥等資訊,共同守護家中長者的健康。

老派新鮮事、五感體驗,讓退休生活更精彩

「吉祥樂學」第一年試辦後引起很大回響,因此今年再將觸角延伸到高雄。日月光高雄廠資深副總經理周光春感性地說,「36年前,日月光在高雄落腳,當時有200名員工;36年後,高雄廠繼續茁壯,目前已有25000名員工,隨著歲月更迭,有些人到了退休年齡,回到家中展開另一階段的人生。為讓員工退休後還能保有熱情及持續感受到公司的關心,因而規劃一系列另類、有趣的課程,鼓勵銀髮長者多學、多動,讓退休生活更精彩。」

「高齡長者只能做一些簡單的肢體動作或手工藝嗎?我們想要翻轉這樣的觀念,打破年齡的限制,其實老人家也可以嘗試很多年輕時沒機會做的事情。」負責籌辦課程的日月光高雄廠副總經理李叔霞提及,在訪談過程中發現,老年人得到憂鬱症的機率很高,而治療方法除了藥物,音樂、律動、茶道及宗教文化都有助於放鬆心情、安定身心,於是以此發想,設計出從聽、視、嗅、味、觸覺出發的「5感體驗工作坊」,並精選各領域專業師資,包括知名舞蹈家、樂團總監、國際級茶藝師、創藝家及文史工作者等。

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