小心！糖尿病會害你的白內障提早報到？今天邀請澄清眼科吳孟憲總院長來告訴大家，為什麼現在白內障越來越多人提早發生？預防眼睛老化要該怎麼吃？白內障手術前你一定要知道的事，一起來聽聽專家怎麼說？
白內障年輕化趨勢！三大主因不可不知
隨著現代人的生活習慣改變，白內障不再是老年族群專屬的疾病。澄清眼科總院長吳孟憲指出，近年白內障有明顯年輕化趨勢，其中以高度近視、用眼環境惡化以及內科疾病與藥物影響為三大主要原因。
首先，高度近視是最常見的風險因子。一般老年型白內障多發生於 65～70 歲，但台灣目前年齡中位數約 45 歲的族群，多在學生時期便累積 600～700 度以上近視，使得白內障可能提前在四、五十歲就出現。更值得警惕的是，Z 世代與更年輕族群的近視問題更普遍，許多國小學生已有 400～600 度近視，未來 40 歲前後可能成為白內障高危險群。
其次，用眼習慣與環境傷害同樣不可忽視。紫外線可穿透角膜直達水晶體，造成提前老化，專家建議外出務必配戴具防護效果的太陽眼鏡。長時間使用 3C 產品、在高亮度環境中未做好防護，或在黑暗中滑手機，都會加速眼睛疲勞與老化。
第三，內科疾病與藥物影響亦是白內障提早發生的重要因素，尤以糖尿病最具代表性。長期高血糖會干擾水晶體代謝，使蛋白質變性、加速混濁，導致白內障比一般人提早 10 至 15 年發生。研究也顯示，糖尿病患者罹患白內障的機率為一般人的五倍。
白內障能不開刀嗎？名醫真心不騙實話實說！
白內障是隨著年齡增長而出現的自然退化現象，目前仍無任何經台灣衛福部或美國 FDA 核准的藥物能使混濁的水晶體恢復透明。專家指出，現階段能改善白內障視力問題的唯一方法仍是手術。
市面上部分白內障相關眼藥水雖然可在初期階段延緩病程惡化，但無法逆轉已出現的混濁變化；若視力已影響日常生活或工作，且藥水、眼鏡均無法有效改善，醫師通常會建議進一步考慮手術治療。
至於何時應接受手術，需根據個別狀況評估，包括視力表現、生活需求與安全考量。依照台灣與美國、加拿大常用的臨床標準，當視力下降至0.5 以下便會建議手術，因為此視力在駕駛時已具顯著風險。以台灣法規來看，申請或換發駕照須達雙眼裸視 0.6 以上、單眼至少 0.5。
然而，若白內障已引發青光眼等併發症，則屬急症範疇，必須盡速接受手術處理，以避免更嚴重的視力損害。
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