當心你家的兒童是否過胖飲食不正常！台灣學齡兒童外食比例越來越高，肥胖趨勢也逐漸提高。根據癌症關懷基金會針對新北市38所、台北市14所小學1到6年級學生問卷調查，目前學生過重趨勢升高，越來越多學生不愛喝水、排便不正常、嗜吃飲料點心。癌症關懷基金會董事長陳月卿表示應該從小建立飲食觀念，預防慢性疾病。
營養師林郁婷指出，學生肥胖比例占3成，年級越高肥胖比例越高，並且男生肥胖率比女生高；近8成學生不愛喝白開水，年級越低越不喜歡喝水，36%學生沒有每天排便，尤其高年級學生排便比例最低。更有8成學生愛喝飲料點心，其中肥胖學生習慣天天喝飲料。調查顯示，學生最愛吃洋芋片、餅乾麵包，最愛喝的含糖飲料是奶茶。
林郁婷更說，男生愛喝奶茶肥胖率比女生高，研究發現6到7天排便一次的同學，天天喝飲料的有24%，頻率最高。
學童肥胖和放學後點心及飲料選擇不當和攝取比例有很大關聯。營養師黃翠華說：「有些家長給小孩吃點心會選擇油炸類食品，孩童成長也跟父母有關。」
黃翠華表示，兒童6到12歲是生長發育重要的時期，家長可以協助孩童有良好均衡的飲食習慣，避免高糖飲料、油炸食物，減少外食等等，以免從小罹患糖尿病、高血壓。
