不是比技術,是看忍耐力!不必飛出國,在臺灣就可以滑雪的極限運動場

2016-01-16 11:00

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接下來就是教你怎麼拿 Ski 板子跟習慣你的板子,記得拿他的時候一定要戴上手套,不然很容易會流血刮傷,因為他有一點點重量,所以要小心不要滑掉。

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小叮噹的場地是一個大大的斜坡,高度站在下面看是有一點嚇人,但是真正站上去其實也還好(我自己的感覺),另外左邊有個冰的滑坡,是專門給不滑雪卻想要享受速度的快感的人,可以去隔壁借大輪胎直接坐在上面滑下來!

滑雪前也要做操,教練會跟你講解基本的滑雪動作跟小知識,還有教你怎麼把雪鞋扣在雪板上,因為雪板有一定的重量,所以建議你先穿右腳會比較簡單,教練也會講解怎麼脫鞋,如果你會害怕的話也可以跟教練借輔助用的滑雪杖,但我自己是覺得沒有雪杖會比較好移動,只是一開始可以拿來安定心神。

開始滑雪

一開始他會請你先用右腳滑行看看,像是繞圈、直行等等的動作,你開始習慣之後,就可以直接兩隻腳都站上去卡在板子上行動,等到平地練習都差不多之後,就會上斜坡開始往下滑。

教練也會視情況協助你,避免你太過害怕。不要看畫面好像很簡單,我覺得滑雪的每一個動作都要靠全身的力量,所以會超累我的媽啊我當初怎麼可以笑得這麼燦爛!而且要滑出你要的動作(像是左轉、右轉)其實都需要一點點高度會比較好執行,所以爬坡反而是我覺得這次上課最累的事情。

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等到你開始熟悉之後就不需要拿雪杖了,而且我其實穿一件衣服配上雪杖而已就瘋狂的流汗。我覺得轉彎在教練教完之後我反而不會轉彎一直跌,真的是跟著身體的律動,自己隨便晃一晃好像比較簡單。(其實是因為我第一次滑雪所以特別緊張的關係啦)

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訓練課程尾聲就會讓你從最高的地方溜下來,超級好玩!越高越好玩!跌倒也好玩。

同場加映!教你跌倒了怎麼爬起來!因為滑雪一定會跌倒,所以正確的跌倒(不傷到其他的身體部位)還有爬起來是最重要的事情,而且你在腳上黏著東西 (雪板) 的狀態下真的很難起立,現在就是教大家怎麼樣跌倒又爬起來!

所以你可以看到教練在旁邊示範,教你要麼爬,如果你是跌在斜坡上的話會更難爬起來,真的需要人家的教學。

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中場休息

中間你只要想要休息、上廁所都可以跟教練講,我們因為下午還要玩滑雪板,所以中間有休息一下,然後換鞋子。滑雪板的鞋子穿法跟 Ski 的很不一樣,重點是我覺得你一定要綁緊,千萬不要讓他隨隨便便鬆鬆的,這樣你等等會很難出力就會不好滑。

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