當代最嚴重的文明病 沒有手機好焦慮 !三招教你如何戒掉手機成癮 放下手機享受生活的小美好

2018-11-12 15:48

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你是不是隨時隨地忍不住想查看 LINE、Facebook 等社群軟體,看見未讀訊息的通知數字就焦慮地想點掉!現代人最嚴重的文明病—手機成癮症,嚴重影響大家讀書與工作效率,甚至因為邊開車邊看手機,增加交通傷亡的事故。

不知不覺間,我們成手機的奴隸!頸椎僵硬了、視力也退化了。不過,手機成癮是可以改善的,創作者閱部客整理了三招要教大家如何戒手機!跟著影片,我們一起放下手機吧!

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