「既然倒下了,那就休息一下吧!」Netflix《低谷醫生》29個治癒金句,陪你度過筋疲力竭的低潮

2024-02-20 10:26

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《低谷醫生》劇照。(圖/少女心文室提供)
《低谷醫生》劇照。(圖/少女心文室提供)

7.【很多人認為憂鬱症只是心理疾病,但不只是悲傷或是想死的情緒狀態是憂鬱症,憂鬱症的生理症狀有失眠、食慾變化、消化不良,還會頭痛,也會像你一樣感到胸口鬱悶和揪緊,目前最好的處方就是休息,這不是一種選擇,而是必須。】

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「目前最好的處方就是休息,這不是一種選擇,而是必須」這句劃重點。生病了就要休息。

8.【如同有人是手腳斷掉,你現在是心垮了,假如骨頭斷裂,就不應該再跑而要休息吧?如果是以「我現在不能停,拄著拐杖跑就好了,我再跑快一點就沒事了」的想法,這樣是最糟糕的,現在的你,最好是休息,並且多關照自己。】

如果繼續奔跑,到了不能修復的狀態,到時誰也救不了你。

9.【那天她帶給我的溫暖,實在非常暖和,讓我得以在那一刻,忘記一切痛苦】

荷娜與正宇在人生低潮期遇見彼此,溫暖了彼此。

《低谷醫生》劇照。(圖/少女心文室提供)
《低谷醫生》劇照。(圖/少女心文室提供)

10.【人在向他人尋求意見的時候,其實都已經做好決定了,你不管去到哪,都會做得很好的!】

荷娜思考要不要去面試,正宇用這段鼓勵她~超暖的~

11.【荷娜:我發現我一直以來都活錯了。正宇:你不曾活錯,這又不是你的錯,我來只是想要跟你說這句話!】

不過荷娜最終連面試都沒面試就被拒絕,讓她非常沮喪,正宇遠從首爾搭車到花本,給了和那巨大的安慰!

12.【正宇:你是全力以赴過生活。荷娜:我是無謂的全力以赴,結果倒下了,你要跟我說加油嗎?正宇:不是,別加油,既然已經倒下了,就躺著吧,既然我們倒下了,那就休息一下吧】

別加油,既然已經倒下了,那就休息一下吧,獻給一直全力以赴生活的你,有時你需要的不是加油,而是好好休息。

《低谷醫生》劇照。(圖/少女心文室提供)
《低谷醫生》劇照。(圖/少女心文室提供)

13.【雖然你在笑,雖然你看起來承受得住,但我知道其實你很吃力,不過在這難熬的時光裡,如果有個人可以安慰你,你會覺得好一些嗎?我們對未來一無所知,依然在等待著不會升起的太陽】

這句話暖爆了嗚嗚嗚,很多人笑容的背後,承受著巨大壓力,正宇與荷娜在難熬的時光裡安慰著彼此,儘管不知道未來會怎樣,我們都都還抱持著希望!

14.【荷娜:我有點搞不清楚自己是真的想工作,還是覺得自己在休息很丟臉,所以才想要快點找事做,不過我狀態這麼糟糕,哪能做什麼工作呢?正宇:在等一等,等你完全好準備好了,再到更好的地方去】

這想必會是很多待業著的心情,基於各種理由,總是有人待業中,但這段期間很容易迷失自我或是自我否定,認為自己沒有價值,或是也不想週邊親友過度關心自己的待業狀況,待業期間要調整好狀態,並非是一件容易的事,會一直感到焦慮與不安。

15.【我從小就被過度期待,總是受到必須滿足期待的壓力所苦,那股壓力,一直延續到我長大成人】

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