在《失控的自信》裡，有一個人叫瑪律克姆，他因為犯罪被判處10年有期徒刑，接下來他將面臨整整10年的「死時間」。但瑪律克姆在獄中慢慢開始反省，他決定不能再這樣頹廢下去了，自己必須「活」下去。他開始學習，讀所有能從監獄圖書館借到的書，對一本書從頭到尾讀完還不夠，還要一個字一個字地全部手抄下來。別人在監獄裡渾渾噩噩度日，瑪律克姆卻掌握了越來越多的知識，甚至開始寫作。
日後回憶起來，他說道：「從那時起一直到出獄的每一分鐘，我要麼在圖書館裡看書，要麼躺在床鋪上看書。我讀了歷史、社會學、宗教學、文學等方面的經典著作。」監獄成了他的學堂，他甚至完全不覺得自己是在被關押。用他自己的話來說：「我從沒感覺如此自由過。」
每個人的生活裡都有長長短短、各種各樣的「死時間」。不同的是，有人會放任這些時間「死去」，排隊就是排隊，等餐就是等餐，他們沒有意識到自己其實才是時間的主人。聰明的人會積極地把所有「死時間」盤活，使看起來被動的「安排」變成可以主動干預的「選擇」，並從中發掘出能為己所用的東西，從而獲得成長。
你可以在這些時間裡做些什麼呢？
閱讀十頁書；聽兩節音頻課程；讀一篇網路深度報導；整理自己的手機相簿；回顧一下當天的工作，做復盤反思；提前思考一下當天接下來要做的工作；集中回覆郵件或訊息；回覆同事或下屬某項工作；規劃一下明天、下週或下月的工作。
這些事情，很多都能在碎片時間裡完成。
除了以上所說的「死時間」，我們還有一些比較特殊的「活時間」可以用來做這些事。在相對大一點的工作任務的空檔，做完一個大項目累了休息時，做某個重要工作不在狀態時，都可以見縫插針地處理一下上面的事情。如果你不用碎片時間處理這些事情，最終還是要專門抽時間來完成。
作者介紹：粥左羅
個人成長專家，新媒體實戰經驗近十年。
2014年大學畢業後選擇留在北京，開始北漂生活。曾靠擺地攤謀生，也當過服務生。後因緣際會接觸網路新媒體，靠寫原創文章，不到兩年，從月薪二萬二臺幣的網路小編，成長為年收二百萬的新媒體副總裁。
他堅信起點不決定終點，長期致力於研究普通人如何在這個時代，透過自我學習、成長改變命運。2017年開始創業，個人成長類課程與新媒體類課程學員共超過十五萬人。個人公眾號「粥左羅」積累了百萬粉絲，入選2021年度最具收藏價值公眾號總榜前十名。
本文經授權轉載自時報出版《最高效益的時間管理：用目標管理時間，打造爆發性成長的一年》
責任編輯／郭家宏
