現在政府宣布解封，口罩限制已大幅放寬，加上旅遊開始旺盛，在人與人的密切接觸下，疫情反而是增長的。已經確診過的民眾，因個人體質而異，多多少少會有一些後遺症出現，有的人持續有痰，有的人是慢性咳嗽，因此確診後的持續保養，不能過於輕心。
如果是一般輕症及染疫後保養，在家可以準備哪些藥品備用呢？
1.乙醯胺酚
這個藥具有止痛和退燒的效果，如普拿疼。對於一般疼痛（頭痛、關節痛、生裡痛等）有效，需注意有肝毒性，不建議一天使用超過4g。
2.止咳化痰藥品
止咳化痰藥可以在藥師指示下購買，輕症患者需要時可以到藥局詢問，需留意：若為濃痰且有顏色，建議就醫為佳。中藥性質的川貝枇杷膏對於喉嚨乾癢、聲音沙啞者有潤喉之效，不想吃西藥者，可以選擇中藥成分的。
3.鼻子症狀用藥
流鼻水、打噴嚏者，社區藥局可以購買成分含抗組織胺的藥品，可以改善鼻子不適症狀。藥局也有鼻用噴劑，都可以向藥師詢問。
4.喉嚨噴劑、喉片
有些民眾會有喉嚨痛的問題，如果不想服用止痛藥物，喉嚨噴劑和喉片也是一種不錯的選擇。喉嚨噴劑和喉片可以緩解局部不適，使用後得以快速產生效用，也能減少全身性吸收，避免全身性副作用。
5.腹瀉、腸胃不舒服
可以到藥局購買腸胃藥及電解質補充劑，這類藥品選擇很多，建議先詢問藥師較好。
6.維生素B、C
補充人體必要的維生素可以讓身體機能更順暢，建議可以平時就固定使用，促進身體保健。
建議民眾在購買藥品時，要記得跟藥師說明症狀及需求，另外使用方法及注意事項要向藥師確認清楚，如果有使用中的藥品和過敏藥品也記得跟藥師提醒喔！
作者介紹│陳佳玲
高雄人，在台南擔任藥師將近20年，目前是郭綜合醫院藥劑科副主任，曾任教育部部定講師、財團法人中衛發展中心品管圈活動輔導員。
這些年來看過各種不同的用藥問題，也深刻體會到不正當用藥對於人體帶來的傷害。藥可以治人也可以傷人，這句話在求學時，是老師時刻的叮嚀，成為藥師後我一直謹記在心，也致力於推廣用藥安全。
不想成為藥罐子，擔心藥品會造成副作用或交互作用，這是許多民眾的心聲，讓用藥變得不再有壓力，就從正確用藥觀念開始建立起來，跟著玲玲藥師的腳步一起來學習用藥安全，讓藥品使用不再成為負擔。
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本文經授權轉載自創意市集出版《這樣吃藥對不對？藥師最想告訴你的正確用藥與保健知識》（原標題：Covid-19疫情後的居家備藥清單） （相關報導： B群什麼時候吃才有效？營養師揭最佳時間點：不只可以提神，還能助眠 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／李艾庭
