中醫強調，「心開竅於舌」。這提醒了我們，舌頭是觀察心很重要的地方。心和，則舌能知五味。所以，「舌診」是中醫最常用的診病方法之一，現在西醫也發現，舌頭對於心臟病，確實有著很好的診斷預測。用舌頭來判斷心臟情況，健康的心臟，舌頭表面無舌苔覆蓋，紅潤柔軟靈活，說話流利。但若是受損，心陰不足時，舌尖紅是心火旺盛，舌的顏色淡則是心血不足，舌上有瘀斑是心血瘀塞，這個要特別注意，因為大多發生在有心臟疾病的人身上。
6. 耳垂摺痕溝紋
耳朵也是一處可以觀察心血管健康的部位，我們能從耳垂可以看出心血管是否有缺氧狀態。民間觀相的說法認為耳垂要厚又圓潤，代表有福氣，但從健康角度來看，正常的耳垂應該要飽滿且沒有溝紋。
耳垂上若出現十五度或四十五度的斜切摺痕，俗稱「冠心溝」，摺痕愈深要愈小心，可能心臟或血管狀態不太好。如果同時有相關的心臟病症狀，建議要及早就醫。
7. 印堂皺紋、色深
兩眉中間的印堂也是可以觀察的地方。若印堂毛孔粗大，肌肉軟而無力，還出現「懸針紋」或是顏色較深，需要多留意心血管問題。通常印堂的紋路，會因為煩惱的時候皺眉出現，但若沒有皺眉動作，就存在很深的紋路，就要小心。這類人通常不開朗，胸口常常感到煩悶，經常可以聽到他們用力大口呼吸，好像一直在嘆氣似的。若印堂發紅要注意血壓比較高，小心中風，若印堂發黑表示心血管疾病瘀塞已有一段時間。
8. 山根較低，出現橫紋、青筋、顏色特殊
正常的山根高度應該搭配臉部與鼻子的比例，要有隆起的角度，且皮膚光滑。雖然東方人的山根的確會比較低，但是山根處若有凹陷、橫紋、青筋等，表示血氣運行狀態不佳，要特別留意心臟。
像演藝圈戎祥、馬兆駿等藝人，他們都是在壯年時，因為心肌梗塞不幸過世，仔細看他們的照片，會發現山根比較低陷。
9. 鼻頭與鼻翼發腫
《黃帝內經》說：「心肺有疾，鼻為之不利。」也就是指，心肺有問題時，容易出現鼻塞呼吸不順暢，所以鼻子可以反映心肺功能。像是鼻頭及鼻翼紅腫、腫硬，是因為心臟有問題時，引起鼻塞，鼻子為了增加呼吸量，就會用力想要張開鼻翼與鼻孔，時間久了鼻頭鼻翼都會腫起來，用手觸摸鼻翼會發現圓腫的樣子，就像是「蒜頭鼻」。
10. 嘴唇發紫
嘴唇發紫，或是嘴巴周邊呈現青紫色，這表示血氣可能出現淤塞，有血液循環不良的問題。很多女性因為長期有畫口紅的習慣，導致無法確實判斷裸唇的顏色。其實每天畫口紅前就是最佳觀察的時機，建議女性多花一分鐘觀察自己的嘴唇，避免陷入心臟方面的疾病危機。
11. 下巴疼痛
下巴疼痛也是一種心臟的警訊，千萬不要忽略無故的疼痛，因為有些心臟病會從胸骨後方，痛到前方來，像脖頸、肩膀、臂部、下巴等等，這些都可能是心臟病影響到周邊的疼痛反應，千萬不要忽視。
以上十一項是觀臉知心臟的方法，讓大家透過觀察臉部與五官去探知心臟發出的微小警訊，如有觀察到相關情形，不必過於恐慌，但是可以多留意警惕，最好能找信任的醫師幫自己做進一步診斷。
作者介紹｜吳明珠
小時候家中經營草藥房，卻一心嚮往當白衣天使，後來因為忙碌工作而出現健康警訊，靠著中藥、針灸治癒後，才發現中醫的奧妙，一頭栽進中醫世界。現為知名中醫師，出版多本專書，樂於分享中醫養生之道。她認為雖然先天體質有一定的影響，但後天的培養與打造更重要，希望讀者能從簡單的保養方法中，逐漸改善健康，重獲生活品質。
本文經授權轉載自時報出版《吳明珠教你養好心：再強壯的人都經不起一次心臟跳電！注意6大症狀X護心大法，平常顧好心，遠離心血管、心臟病威脅！》（原標題：心好不好，看臉就知道）
責任編輯／林俐
