總覺得時間不夠用?專家揭時間管理3大原則,首先要記下一天最重要的四件事

2023-01-27 10:30

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以結論來看, 問題出在「我覺得二十四小時都很重要」。我需要一個固定格式,記錄每一天選出的關鍵字。其次重要的是「關鍵字」,它必須直覺表現且凌駕於「時間」。時間是一個標準,但重點不在寫出那段時間要做什麼,而是重要的事情是什麼。例如:不應是「晚上八點:影片編輯」,而是「影片編輯:晚上八點」。

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或許有人會問有什麼差別?對我來說,不同的「基準」會造成極大的差異。假如以晚上八點為基準,但到了八點還在進行上一個工作,而有所延遲,就會想著:「啊⋯⋯超過八點,是影片編輯的時間!看來今天沒辦法做了。」但如果是以影片編輯為基準,就算延遲也會認為「睡前一定要完成影片編輯」,不會輕言放棄,有效掌握核心重點,因為現在是晚上八點或九點並不重要。

睡前一定要完成影片剪輯。(圖/方言文化提供)
睡前一定要完成影片剪輯。(圖/方言文化提供)

我需要的是這種涵蓋重要事項的格式,可以標記出核心詞彙,而非時間。當然偶爾也有必須詳細規畫時間,需要待辦清單( To-Do List)以防自己忘記的情形,這種時候只要將內容標註在相應的核心詞彙旁邊就好,重點在於每天的六個詞彙、這成為了《6 區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記》現行的日常表格。

第三項原則,PDCA 的反覆循環

反覆進行「計畫→執行→查核→行動」是所有系統的核心概念,讓人持續遵循上述的第一項和第二項原則。專業術語中,稱其為 PDCA 循環( Plan→Do→Check→Act cycle)。

在醫院任職期間,我不僅透過 PDCA 循環進行改善活動,且確實履行 PDCA 循環的專案全都取得了良好結果。(圖/方言文化提供)
在醫院任職期間,我不僅透過 PDCA 循環進行改善活動,且確實履行 PDCA 循環的專案全都取得了良好結果。(圖/方言文化提供)

在醫院任職期間,我不僅透過 PDCA 循環進行改善活動,且確實履行 PDCA 循環的專案全都取得了良好結果。專案執行前,反覆計畫、測試是否可行、查核是否改善、矯正問題點,然後重新計畫的過程,帶給患者和醫療團隊更好的成果。這不是故意找事做,而是因為它能帶來實質上的改變,因此我深刻體會 PDCA 循環所擁有的強大效果。

我也該套用 PDCA 循環在自己身上。仔細想想,有幾個原因致使我不斷反覆在三天打魚、兩天曬網的週期。如果現實情況和原本制訂的計畫有變數時,我便無法彈性應對;或是忘記待辦事項,沒有按照預設行動,都讓我無法進行下一階段。天啊!原本以為自己遠比其他人了解 PDCA 循環的重要性,但竟然從未在生活中運用,這讓我受到衝擊,所以決定立刻將它導入我的生活,希望透過這點,擺脫舊有的思考慣性。

另一個重點在於「計畫→執行→查核→行動」的循環,也就是說,必須反覆進行,重複愈多次則愈有效。因此,我分別訂出每日循環和每週循環,詳盡內容將於第六章仔細論述。

把這三項原則應用到我的生活以後,實現了現在的「六區塊+系統」。假如僅有第一項和第二項原則,只能構成六區塊的概念和形式,並會因為缺少第三項原則,難以當作「系統」持續應用。同理,假如僅有第三項原則,缺乏六區塊的概念,這個系統也不會有效。唯有六區塊和可以重複實行的工具,才得以完備一個強大的系統。

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