為何很多人讀很多書,人生卻依舊原地踏步?他揭多數人誤解的學習真相,成敗關鍵在於2個字

2022-10-31 15:43

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在主流觀念中,讀書似乎成了提升認知的唯一途徑,這讓很多平時不怎麼讀書的人焦慮不已。(示意圖/取自pakutaso)

在主流觀念中,讀書似乎成了提升認知的唯一途徑,這讓很多平時不怎麼讀書的人焦慮不已。(示意圖/取自pakutaso)

讀書這件事被神話得太久了,特別是當查理.蒙格(Charles Thomas Munger)的讀書名言「我這輩子遇到的聰明人沒有一個不是每天都讀書的」廣為流傳之後,很多人幾乎把讀書與學習、人生成功畫上了等號,認為一個人要想有所成就,就必須讀書,否則這輩子可能會「不入流」。

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於是在主流觀念中,讀書似乎成了提升認知的唯一途徑,這讓很多平時不怎麼讀書的人焦慮不已。這些人對閱讀一直沒有什麼好感,抱起書本就會打瞌睡,或是感到極度乏味,這種「想要又得不到」的狀態常常使他們陷入一種望洋興嘆的痛苦。

不過,很多時候我們的痛苦往往是因為對現實結果視而不見,只用最明顯的觀點來以偏概全。就拿讀書這件事來說,「讀書等於學習或成功」這個公式顯然不是事實,因為你只要稍微觀察一下現實就能發現,很多人即使常年讀書也未必活得如意,而很多不讀書的人卻能過得風生水起。

可見,讀書並不是人生成敗的分水嶺,那麼真正的分水嶺在哪兒呢?答案也是兩個字:維度。

學習的祕密在於同時調動多維度感官

就學習而言,我們大多數人會認為學習就是大腦中的思維活動,其實這是一種非常狹隘的觀點。真正的學習絕不僅僅涉及思維這一個維度,它包含視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等所有感知維度。

我們之所以認為思維是最主要的學習方式,是因為思維存在於我們的意識範圍之內,而其他的感知維度則處於我們不易察覺的潛意識範圍。例如,單是眼睛每秒向大腦傳送的信息量就有約一千萬位元組;其他感覺,如觸覺、聽覺、嗅覺、味覺加起來每秒向大腦傳送約一百萬位元組的資訊。面對洶湧而來的感官資訊,我們的意識根本無力處理,只能交由速度極快的潛意識來掌控和支配。在這個過程中,潛意識會事先進行「分流」,決定哪些資訊可以被忽略,哪些資訊由潛意識來處理,哪些資訊要被傳送到意識層面。所以很多資訊根本就到不了我們的意識範圍,我們自然也就無法感知。

但是感知不到不代表它們不存在或不重要。事實上,那些我們感知不到的資訊可能更重要。就拿那些平時不怎麼讀書卻依然成就很大的人來說,他們雖然很少透過閱讀來進行思維活動,但是他們有機會經歷很多大事,見到很多高人。在那些經歷和環境中,他們能看到高人們如何應對複雜的情景,聽到高人們切中要害的言論,感受成就一件事的辛酸和不易……

具體的表情、聲音、動作、情緒、氛圍,使他們的各種感官得到了刺激和調用。不知不覺中,他們的潛意識完成了大量有效資訊的輸入。加上我們大腦邊緣系統中還有鏡像神經元(備註28.),會讓我們不自覺地模仿身邊的人和事,所以那些不讀書卻經歷豐富的人雖然看上去並沒有正經八百地學習,但實際上他們已經學習了很多。

反觀讀書這件事,它就顯得很單薄了。單純的閱讀只是調動了思維這個單一的維度,雖然調動思維能進行高效的記憶、分析和推理,但看上去更像一個智力遊戲。這種學習會讓我們以為自己學了很多,但如果沒有具體的實踐、沒有讓其他感官維度都參與進來,這些知識和道理往往很難被真正運用。而無法運用的知識,學得再多又有什麼意義呢?所以一個人若只是沉迷於讀書而不注重實踐,就會面臨「道理都懂,但就是過不好一生」的局面。

電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》(Peaceful Warrior)裡有一句經典臺詞就是在說明這個道理:知識不等於智慧,智慧是實踐出來的。

魯爾夫.杜伯里也在《行為的藝術》(Die Kunst des klugen Handelns: 52 Irrwege, die Sie besser anderen uberlassen)一書中提到:「知識有兩種類型:用語言描述的知識和非語言描述的知識,我們往往過度地重視了用語言描述的知識。重要的知識在實踐中,請你把對文字的敬畏放到一邊,從現在開始停止閱讀,做些可能會失敗的嘗試。」

《如何高效學習》(備註29.)的作者史考特.揚也表示:「知識中的很大一部分存在於潛意識中,這部分知識如果不去運用就得不到很好的發展。」

研究者們認為,好的學習不僅僅停留在類似於閱讀或知道這樣單一的思維層面,而是要透過實踐讓潛意識的各個感官參與其中。維度越豐富,學習的效果就越好,因為學習的祕密之一就在於同時調動多維度感官。

從這個角度看,與高人交談、在優秀的環境中生活、實踐,都是更好的學習方式,比單純讀書要強。要不然為什麼古時候山中的老人們即使大字不識幾個,也能活得很智慧呢?因為他們紮實地踐行了一些為數不多的行事準則,諸如「今日事,今日畢」、「路遙知馬力,日久見人心」、「常在河邊走,哪有不溼鞋」這類通俗易懂又好記的人生道理。

備註

28.審訂註:鏡像神經元在人腦中分布頗廣,如腦區F5(主宰手、口部動作)、布洛卡區;又或者是其他與動作和情緒相關的腦區,包含前扣帶迴(意識、情緒、注意力與痛覺意識等)、頂下小葉(計算、語言辨認、文字記憶),運動皮質區、頂顳葉溝的皮質區,也都可見其蹤影。作者此處說法較易使讀者混淆;更精確地說,鏡像神經元是將其接收到之訊號,送到與之連結的邊緣系統。

29. 中文簡體版,北京機械工業出版社(2013),原書名:《Learn More, Study Less!》。

作者介紹|周嶺

一位心智探索者。他的文章有知識、有深度,讀起來接地氣、極易懂,給人以醍醐灌頂、受益匪淺之感。

他的思考不慌張、不迎合,常被讀者譽為一股清流。其文章打開率始終保持在20%~30%。其文章被多家媒體爭相轉載。著有《認知覺醒》。

周嶺:「學會用認知來驅動自己,我們就能更好地到達成功長的彼岸-做成一件對他人很有用的是,成為一個有價值的人。」

本文經授權轉載自和平國際《認知驅動:做成一件對他人很有用的事》(原標題:認知驅動:做成一件對他人很有用的事)

責任編輯/林俐

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