首頁 風生活 為何很多人讀很多書，人生卻依舊原地踏步？他揭多數人誤解的學習真相，成敗關鍵在於2個字
為何很多人讀很多書，人生卻依舊原地踏步？他揭多數人誤解的學習真相，成敗關鍵在於2個字 在主流觀念中，讀書似乎成了提升認知的唯一途徑，這讓很多平時不怎麼讀書的人焦慮不已。（示意圖／取自pakutaso）
讀書這件事被神話得太久了，特別是當查理．蒙格（Charles Thomas Munger）的讀書名言「我這輩子遇到的聰明人沒有一個不是每天都讀書的」廣為流傳之後，很多人幾乎把讀書與學習、人生成功畫上了等號，認為一個人要想有所成就，就必須讀書，否則這輩子可能會「不入流」。
於是在主流觀念中，讀書似乎成了提升認知的唯一途徑，這讓很多平時不怎麼讀書的人焦慮不已。這些人對閱讀一直沒有什麼好感，抱起書本就會打瞌睡，或是感到極度乏味，這種「想要又得不到」的狀態常常使他們陷入一種望洋興嘆的痛苦。
不過，很多時候我們的痛苦往往是因為對現實結果視而不見，只用最明顯的觀點來以偏概全。就拿讀書這件事來說，「讀書等於學習或成功」這個公式顯然不是事實，因為你只要稍微觀察一下現實就能發現，很多人即使常年讀書也未必活得如意，而很多不讀書的人卻能過得風生水起。
可見，讀書並不是人生成敗的分水嶺，那麼真正的分水嶺在哪兒呢？答案也是兩個字：維度。
學習的祕密在於同時調動多維度感官 就學習而言，我們大多數人會認為學習就是大腦中的思維活動，其實這是一種非常狹隘的觀點。真正的學習絕不僅僅涉及思維這一個維度，它包含視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等所有感知維度。
我們之所以認為思維是最主要的學習方式，是因為思維存在於我們的意識範圍之內，而其他的感知維度則處於我們不易察覺的潛意識範圍。例如，單是眼睛每秒向大腦傳送的信息量就有約一千萬位元組；其他感覺，如觸覺、聽覺、嗅覺、味覺加起來每秒向大腦傳送約一百萬位元組的資訊。面對洶湧而來的感官資訊，我們的意識根本無力處理，只能交由速度極快的潛意識來掌控和支配。在這個過程中，潛意識會事先進行「分流」，決定哪些資訊可以被忽略，哪些資訊由潛意識來處理，哪些資訊要被傳送到意識層面。所以很多資訊根本就到不了我們的意識範圍，我們自然也就無法感知。
但是感知不到不代表它們不存在或不重要。事實上，那些我們感知不到的資訊可能更重要。就拿那些平時不怎麼讀書卻依然成就很大的人來說，他們雖然很少透過閱讀來進行思維活動，但是他們有機會經歷很多大事，見到很多高人。在那些經歷和環境中，他們能看到高人們如何應對複雜的情景，聽到高人們切中要害的言論，感受成就一件事的辛酸和不易……
反觀讀書這件事，它就顯得很單薄了。單純的閱讀只是調動了思維這個單一的維度，雖然調動思維能進行高效的記憶、分析和推理，但看上去更像一個智力遊戲。這種學習會讓我們以為自己學了很多，但如果沒有具體的實踐、沒有讓其他感官維度都參與進來，這些知識和道理往往很難被真正運用。 而無法運用的知識，學得再多又有什麼意義呢？所以一個人若只是沉迷於讀書而不注重實踐，就會面臨「道理都懂，但就是過不好一生」的局面。
電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》（Peaceful Warrior）裡有一句經典臺詞就是在說明這個道理：知識不等於智慧，智慧是實踐出來的。
魯爾夫．杜伯里也在《行為的藝術》（Die Kunst des klugen Handelns: 52 Irrwege, die Sie besser anderen uberlassen）一書中提到：「知識有兩種類型：用語言描述的知識和非語言描述的知識，我們往往過度地重視了用語言描述的知識。重要的知識在實踐中，請你把對文字的敬畏放到一邊，從現在開始停止閱讀，做些可能會失敗的嘗試。」
《如何高效學習》（備註29.）的作者史考特．揚也表示：「知識中的很大一部分存在於潛意識中，這部分知識如果不去運用就得不到很好的發展。」
研究者們認為，好的學習不僅僅停留在類似於閱讀或知道這樣單一的思維層面，而是要透過實踐讓潛意識的各個感官參與其中。維度越豐富，學習的效果就越好，因為學習的祕密之一就在於同時調動多維度感官。
從這個角度看，與高人交談、在優秀的環境中生活、實踐，都是更好的學習方式，比單純讀書要強。 要不然為什麼古時候山中的老人們即使大字不識幾個，也能活得很智慧呢？因為他們紮實地踐行了一些為數不多的行事準則，諸如「今日事，今日畢」、「路遙知馬力，日久見人心」、「常在河邊走，哪有不溼鞋」這類通俗易懂又好記的人生道理。
備註
28.審訂註：鏡像神經元在人腦中分布頗廣，如腦區F5（主宰手、口部動作）、布洛卡區；又或者是其他與動作和情緒相關的腦區，包含前扣帶迴（意識、情緒、注意力與痛覺意識等）、頂下小葉（計算、語言辨認、文字記憶），運動皮質區、頂顳葉溝的皮質區，也都可見其蹤影。作者此處說法較易使讀者混淆；更精確地說，鏡像神經元是將其接收到之訊號，送到與之連結的邊緣系統。
29. 中文簡體版，北京機械工業出版社（2013），原書名：《Learn More, Study Less!》。
作者介紹｜周嶺 一位心智探索者。他的文章有知識、有深度，讀起來接地氣、極易懂，給人以醍醐灌頂、受益匪淺之感。
他的思考不慌張、不迎合，常被讀者譽為一股清流。其文章打開率始終保持在20%～30%。其文章被多家媒體爭相轉載。著有《認知覺醒》。周嶺：「學會用認知來驅動自己，我們就能更好地到達成功長的彼岸－做成一件對他人很有用的是，成為一個有價值的人。」
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中廣蓋洛普民調》沈慧虹與高虹安戰成平手！趙少康驚曝「最大關鍵」 中廣與蓋洛普徵信公司今（31）日公布最新新竹市長民調，結果顯示民進黨新竹市長候選人沈慧虹與民眾黨新竹市長候選人高虹安平分秋色，支持度都是25.96％，國民黨新竹市長候選人林耕仁支持度僅14.04％仍敬陪末座，由於9月26日中廣蓋洛普民調，高虹安仍領先沈慧虹近8個百分點，中廣董事長趙少康分析，綠白打平主要是綠營支持者表態所致。
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臉書股價慘跌逾七成！謝金河批「放生自由世界用戶」：苦果浮現了 財訊傳媒董事長謝金河昨（30）日在臉書發文表示，今年金融市場風聲鶴唳，過去一直是全球前10大企業的臉書，改名為Meta後業績急轉直下，股價從最高384.33美元跌到97.51美元，跌幅達74.62個百分點。他說，臉書控管中文世界的總部放在上海，過去為了進中國更是用盡全力，卻始終不得其門而入，反而在自由世界的用戶從不被放在心上，「現在苦果逐漸浮現。」
20年磨一劍 洪士奇6度叩關台北市議員 台北市聯合醫院忠孝院區副院長洪士奇29日上午正式成立松山信義區市議員競選總部，這是他第6次參選，歷經5次高票落選却愈挫愈勇的洪士奇今天打出「20年磨一劍」選舉口號，展現他「打死不退」的無畏信念，他強調只有醫師才看得懂醫療預算，台北市真的需要醫師議員替所有的市民把關守護健康。身穿醫師袍的洪士奇一早來到松山區健康路競選總部就受到熱情的支持民眾包圍，並高喊「士奇凍蒜！」來自各界的祝福花籃放滿總部四處，各式三明治、包子，連油飯、雞湯都有支持者帶到總部分送，包括國民黨前高雄市長韓國瑜也送來花籃祝福無黨籍參選的洪士奇高票當選，儘管沒有邀請任台北市長參選人到場，但無黨籍參選的黃珊珊仍十分念舊地派員前往致意，也讓洪士奇感到十分開心。和其他第一次參選的政治新人不同，洪士奇是屬於「資深」的政治新人，他的支持者大都是他的病患，且較為年長，也因此較為痛惜屢敗屢戰的洪士奇，對於他這麼多年堅持參選表示十分心疼，有人甚至要他這次選完之後就不要再選了。事實上，很多人對收入優渥的醫師參選市議員表示不解，對此，洪士奇表示他的堅持是有原因的。洪士奇的父親在20年前重病、卧床6年才過逝。當年每月看護醫療的費用就高達5萬元，以他當時公立醫院醫生的收入都感覺十分吃力，更何況一般的普通家庭？所以他一直在想政府應該怎麼做，才能減輕民眾的負擔？洪士奇指出，收容老人的護理之家為什麼收費這麼高？就是因為所有的護理之家都是營利事業單位，必須要將建築成本，土地成本，設備成本全部轉嫁給使用者，除了要賺到固定管銷費用，還必須要有盈餘，收費怎會不高？洪士奇強調，如果公家設立的護理之家也像市立圖書館，美術館，音樂廳一樣提供免費場所和設備，使用者只需負擔自己所使用的花費，自然就會省下很多錢。進一步以500床的護理之家為例，假設不折舊攤提使用資產，實際成本大約是每月100萬的水電、雜項開銷，再以400萬聘用100位看護、平均每人照顧5床。算下來500位病患家屬每個月也只需要分攤支付1萬元的看護費用。「只可惜沒有人肯聽我的」洪士奇感嘆地說，他和市府官員，甚至是市長都談過。由於他的建議不被採納，他才決定親自下場競選台北市議員，希望以醫師仁心及所學專業，以民代的身份實踐他的理念。
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《2022新現代五項科技運動會》 圓滿落幕 總冠軍出爐 全民體驗科技運動 參與人次破十萬 創歷史新高 由數位部產業署主辦的「2022新現代五項科技運動會」，於昨(30)日假臺北市中正國民運動中心及高雄市苓雅運動中心舉行全國總決賽，於北部賽區由數位發展部李懷仁次長、數位產業署呂正華署長、台北市體育局劉哲明專門委員、國立體育大學邱炳坤校長、中華民國科技運動協會王凱立秘書長；南部賽區由數位產業署林俊秀副署長、高雄市運動發展局侯尊堯局長等人見證賽事盛況。經過了近6小時的激烈對決後，競賽結果終於出爐，團體賽一般組由南部賽區的「Stella！」隊；親子組由北部賽區的「暗夜十字路」隊獲得全國總冠軍，各抱走高達3萬元獎金，個人賽則由「蔡禾彥」選手，同時取得個人賽男子組之「VR射擊」項目、及團體賽一般組雙料冠軍，拿下賽會MVP大獎。
東海岸大地藝術節 串連部落工作室 在地深度導覽 海味美食 「2022台灣東海岸大地藝術節」由藝術家串聯的大小工作室與藝文平台。推薦六大行程，探訪「J工廠W工坊」、「台11開放工作室」、「月光海藝文工作室」、「花格格蓮莊」、品嘗道地「九格浪」原住民風味餐與「旗遇海味」料理。二天一夜行程深刻體會回收物再造，實踐環保愛地球的美好生活。都蘭山谷中有座秘境小屋「J工廠W工坊」從屋外到屋內全是夫妻二人的驚豔之作。老婆擅長編織，深具巧思將傳統設計揉合流行時尚。老公擅長燈具製作，喜好追求好玩有趣的素材及創作絕無僅有的作品，與其說他是藝術家，不如說他是玩家。課程體驗，藉由紙箱、燈座製作簡單又漂亮的燈具只要500元，做完還能將成品帶回家經濟又實惠。「台11開放工作室」坐落於都蘭糖廠煙囪下方，夫妻兩人將收集來的老窗戶、漂流木、廢鐵、水管、水龍頭打造別出心裁的藝術空間。印入眼簾的陶器、植栽、花藝，繪畫作品，皆是出自於女主人黃敏書的巧手，認為將作品分享出去，是一件非常開心的事。另外，晚餐於戶外草皮上，品嘗著「Sweetnightkitchen」餐廳的法式經典料理，佐以釀酒師Brian精釀啤酒和蜂蜜酒，一邊看著爐火慢慢升溫，一邊享受高檔美食的同時、與好友閒話家常十分愜意地度過大好時光。主辦單位表示，今年於戶外廣場舉辦八場「月光海音樂會」人氣超夯的周邊商品，玻璃杯、野餐墊、雨傘、折凳、飛魚包，保溫瓶全數限量，售完為止。皆是由工作坊以及藝術家與部落媽媽所創作的。尤其是戶外廣場，以台東藍作為背景，展示多件藝術家創作的大型藝術裝置，正是希望遊客來此一遊，無論是躺在搖晃的吊床上，或是在大樹涼爽的樹蔭下，或坐、或站，或臥，藉由身體的姿勢與環境巧妙融合，宛如作品「寧靜的微觀」，讓民眾也能「泡在風景中」，體悟環境保護愛地球的重要性。除此之外，「花格格蓮莊」坐落於長濱鄉最北邊的「南溪部落」，道路蜿蜒崎嶇，直達深山部落，交通十分不便，正因如此，學習生活上的技能是一定要的。這次從生活用具開始，老師親自教授製作實用順手的五節芒小掃帚，簡單有趣又好玩，適合親子互動。尤其是沿著筆直的路前行，有各種荷花、有睡蓮、有水梯田，更有許多美麗動植物，風景如畫，漫步其中，令人沉醉。民眾也可以選擇自己喜歡的活動去參加，一起體驗東海岸在地老闆的日常。近年來私房菜成為流行風潮。建築外觀極具原住民特色的「九格浪」原住民風味餐廳、招牌人氣料理「刺蔥烤雞」、「鹽烤魚」相當有名，距離台東火車站步行約5-10分鐘，交通十分便利，是綠島、蘭嶼往返旅客用餐首選之地。此外，網推爆「旗遇海味」，每次開放訂位都秒殺，位於台東成功漁港旁。每季菜單都以頂級食材，搭配主廚創意的料理手法，強調每日供應最新鮮肥美的各種海味，像是新鮮又甘甜的「旗遇綜合生魚片」、香氣四溢的「麻油魚子」、甘甜而不膩「牛蒡黑糖旗魚」、清爽可口的「雙醬三角螺」、鮮嫩味美的「脐橙沙拉」等，每一道料理都值得細細品味。透過由藝術家串聯的大小工作室與藝文平台導覽解說，二天一夜行程使得民眾更能深入了解台灣東部與原住民南島文化及在地人文故事。警語：酒後不開車安全有保障
台灣財經素養教育推廣協會 攜手臺中市政府推「財經素養課程」 讓財經素養教育從小開始扎根，台灣財經素養教育推廣協會111學年度上學期（9月至12月）與臺中市政府合作辦理「財經素養課程」，希望透過邀請財經專家、業界師資推廣財經視野、金融理財、創業創投與金融科技等多面向知識，增進學生財經領域正確觀念，進而強化未來升學及職涯規劃。經濟合作與發展組織（OECD）每三年舉辦的國際學生能力評量計劃（PISA），並於2012年加入財經素養項目，顯現財經教育的重要性，希望台灣與世界各國並駕齊驅，共同培育青少年具備正確的理財與消費等決策力以及強化風險意識。為推動高中財經素養教育，集結產官學研等力量共同舉辦財經素養課程，增進學生對金融理財知識的興趣與正確觀念，臺中市教育局、新光人壽以及台灣財經素養教育推廣協會共同合作，今(10/31)宣布（111）年度推動12所臺中學校共50堂財經素養課程。台灣財經素養教育推廣協會理事長唐代彪表示，台灣教育向來由升學主導，不考試的科目、學校可能就不教，加上師範體系師資培育，鮮少有財經相關課程，以致國內教育體制內長期缺乏給青少年一套有系統、分齡的財經素養課程。為了填補目前教育課程的空白及接軌國際，產學界同仁特成立台灣財經素養教育推廣協會，負責提供師資及經費做為教育方面的公益活動。台灣財經素養教育推廣協會致力於推動青少年財經素養教育，去年開始與中國信託商業銀行、永豐商業銀行及國泰人壽保險股份有限公司3家金融業共同攜手，並贊助臺北市財經素養課程經費，邀請產官學研等各界講師，前進北市15所公私立高中，以120堂財經素養課程，替孩子們奠定財金知識的基礎。財經素養教育規劃為推廣講座為主，再依據年級規畫講授內容進行包括高一財經素養入門課程、高二財經專題課程、以及高三財經專題進階課程，由淺入深，包含國際經濟、金融理財、公司管理、行銷策略與及創業創投等多樣主題，為青少年財經教育扎穩根基並展開多元學習，希望能藉此增加增進學生對金融理財知識的興趣，深化學生財經學群大學升學進路相關知能，強化未來升學及職涯競爭力。詳見台灣財經素養教育推廣協會官網。
台灣奇士美集結台灣美妝力 打造專屬濕熱型氣候美妝產業鏈 現今普遍皆知肌膚保養方式應因應環境調整，然而全球肌膚保養體系一直以來卻多集中於溫帶地區如日本及歐美發展，鮮少擁有濕熱氣候帶之相關研究。有鑑於此，台灣奇士美化粧品決心啟動濕熱氣候肌膚保養基礎研究。今年，在經濟部中小企業處支持下，台灣奇士美攜手新創企業發表符合濕熱氣候之下的保養技術與產業新知，將美妝產業聚焦於「濕熱氣候」發展，期待能在國際上建立台灣在濕熱氣候美妝體系的領導地位。台灣奇士美化粧品公司於111年10月29日舉辦首屆「濕熱氣候美妝產業鏈創新創業論壇」，與產、官、學界專家共同發表濕熱氣候肌膚保養觀念及研究成果，解鎖皮膚保養新觀念！依據台灣奇士美觀察，隨著全球暖化引發氣候變遷，潮濕氣候逐漸北移與擴大，台灣奇士美洞見濕熱氣候美妝保養之發展契機，率先提出聚焦「濕熱氣候」之國際發展定位，希冀推動台灣建構出專屬濕熱氣候的T-DimensionalBeauty美妝保養產業鏈。為實現此願景，台灣奇士美不但運用品牌於市場研究與營運行銷實力，成功帶領PuraVida璞若美得、怡定興、齊妍與德芙生醫等四家新創公司開發適合濕熱氣候的肌膚保養品。首屆「濕熱氣候美妝產業鏈創新創業論壇」發表之創新科技與研究結果，大展台灣美妝產業實力。中國醫藥大學藥用化妝品學系江秀梅教授兼系主任深入研究環境變化與皮膚屏障之關聯性，觀察到環境濕度變化將導致皮膚屏障失衡狀態隨著季節性改變。怡定興科技股份有限公司董事長劉大佼榮譽教授則發表濕熱氣候精準滲透保養新科技，並提出以微針貼片技術開啟護膚科技的全新可能，齊妍國際有限公司總經理陳彥如更進一步分享開發濕熱氣候化粧品之感官測試方法，為建構「濕熱氣候美妝產業鏈」投入先發研究。論壇中，台灣奇士美亦結合業界最新「AI智能肌齡檢測」系統，以人工智慧AI、虛擬實境AR與大數據檢測，分析台灣民眾之膚質狀況，台灣奇士美輔導怡定興科技股份有限公司、齊妍國際有限公司與德芙生醫科技股份有限公司之專業技術，培育出針對濕熱氣候下的女性肌膚保養品牌PuraVida璞若美得。以日本獨特「鑽石3D網科技」，成功為濕熱氣候保養品做出典範。
