姚以婷不諱言，要做到溫和且堅定的確很不容易；當孩子踩到大人的底限時，大人也會因為感到自卑而自我防禦，攻擊、制止小孩，但這樣並不會讓孩子變得更好。
楊瑞珠形容：「教養孩子是父母的一場自我發現之旅。」假如父母沒有機會自我覺察，十之八九會用自己爸媽的管教方式，打罵小孩、專制而不民主。
幫助孩子培養不完美的勇氣
有些家長誤以為阿德勒或正向教養，就是改變和孩子說話的方式，「骨子裡還是想控制小孩，這其實是假溫和、假尊重。」想要培養獨立、負責的孩子，爸媽必須學習不要將個人的欲望、期望、壓力強加在孩子身上。
姚以婷表示，每個人都有不足的地方，沒有人是完美的，「孩子若有任何缺失或不足，不需要因此被羞辱或感到自卑。」尊重和鼓勵能讓孩子覺得，他現在的樣子就很好了，不必等到將來變成理想的樣子，才能讓自己或別人接受他。受到鼓勵的孩子，能夠接受自己的不完美，而且在不被人接納時，能夠接納自己。
而家長是否有這樣的心態，能夠幫助孩子在成長過程中完整的接納自己，探索自己的能力和興趣？姚以婷說，很多大人並沒有這樣的成長歷程，透過養育小孩，父母等於重新改造自己，讓自己變得更成熟，可以幫助孩子。
關係轉好前會經歷痛苦的「排毒期」
採用阿德勒教養之前，爸媽必須有「初期孩子的問題行為可能變得更嚴重」的心理準備。趙介亭以過來人經驗分享，他們家就經過了6個月痛苦的「排毒期」。由於他和太太決定施行民主，孩子因此變本加厲，試探他們的底限、是不是玩真的。那陣子孩子變得更愛生氣，重演趙介亭自己以前生氣的樣子。
趙介亭說，一旦順利度過痛苦的黑暗期，就會有「柳暗花明又一村」的感覺。而黑暗期的長短，取決你之前教養的模式和孩子的關係；如果之前常懲罰、羞辱孩子，時間就會拉長。
文/羅梅英
本文經授權轉載自未來Family 7 月號（原標題：向阿德勒學教養 爸媽不暴走）
責任編輯/陳憶慈
