恨是一種非常強烈的情感，恨與愛在連結關係上有著相似的功能：強烈的連結。在發展過程中，當一個孩子愛的能力發展不足時，就可能用恨的方式來與重要的人建立情感連結。恨與愛相比，在感覺上會更有力量一些：當我們愛一個人時，會感受到因為需要那個人而產生的卑微感；而當我們恨一個人時，會感覺自己是非常有力量，有控制感。
避免成長的痛苦
隨著孩子長大，他們會不斷發展自己的能力，終有一天，他們需要靠自己的能力在這個世界上生存。這也就意味著，他們需要完成與父母的分離。而分離這件事，對某些父母和孩子來說，都是一件困難的事。當孩子沉浸在「父母皆禍害」的憤恨中討伐父母時，父母在內疚的驅動之下大量補償孩子，於是這就可以將父母與孩子緊密地連結起來，雙方都避免了承受分離的痛苦。但是，沒有完成分離的人，在社會上一定會吃到無法獨立的苦頭。
雖然「父母皆禍害」有這麼多「好處」，但是，如果一直無法放棄對父母的責備，接受自己只擁有一對平凡的父母，也就無法調動起自己成長的力量，無法真正將自己從痛苦裡解放出來。我們對幸福的期待，就會變得難以實現了。
作者介紹｜王雪岩
「十分心理」專欄作家，愛若斯心理諮詢中心首席諮詢師、督導師。從事心理學研究十餘年，擁有忠實粉絲超過30萬人以上。許多重磅文章直擊人心，被「十點讀書」、「人民網」、「知乎日報」等口碑平臺轉載。
她不僅是一位心理工作者，也是一位多年心理被分析者，能以優美流暢的文筆闡述心理困擾的成因及其應對方法，讓人從邏輯嚴密的專業分析中，也能讀出貼近生活的親切之感，療癒千萬讀者。
本文經授權轉載自方言文化《父母並非不愛你，卻又讓你傷痕累累的「隱性虐待」：如何療癒童年傷痕，走出原生家庭所給的痛苦情緒》（原標題：你多怨父母，就有多厭惡自己）
責任編輯／梁溶珈
