父母每一次的犯錯都可能讓親子關係產生裂痕，不過，裂痕出現後如果伴隨著修補，反而更可以幫助孩子的成長。因為當父母能夠接納自己的不完美、接納自己會犯錯，並且在犯錯後做修補，其實是在給孩子示範一件人生中最重要的事情─
犯錯並不是世界末日，而是人生的一部分。
做修補是指，父母願意找時間和孩子談發生了什麼事情、承認自己的錯誤。譬如上述那位媽媽向兒子道歉，告訴孩子自己不應該說出這麼傷人的話語；那位爸爸向女兒道歉，向孩子解釋自己因為工作而很焦慮，但不應該把焦慮發洩在孩子身上，告訴孩子他會好好學習如何處理自己的情緒。
經由破裂與修補，孩子可以理解到，父母會犯錯，也會做修補─也就是說，人都有可能會犯錯，但也有能力可以修補錯誤。
從現在開始，練習當不完美父母
能夠理解身為人就是有缺陷，並且能夠接納自己的錯誤和做修補，這是維繫任何關係最重要的關鍵。不論是親子、婚姻、戀愛、職場、或是朋友關係，要維繫一段健康關係並不是確保「關係沒有裂痕」，而是要能夠辨識並承認這些裂痕，並且修補所產生的傷害。
關係破裂後需要伴隨著修補，這是台灣許多父母忽略的事情。因為大部分人的成長過程中，並沒有人對你示範如何修補關係。於是，很多人在成為父母後，無法接納自己犯錯，或是在傷害孩子後，不知道如何承認，更不用說修補。
我在諮商個案時，常常要不斷自我檢視：「我現在對個案說的話，是為了滿足自己的心理需求，還是為了幫助個案？」在教養孩子上，我也常邀請父母可以這樣問自己：「現在我做的事情，是為了要讓自己看起來像是個完美父母，還是為了回應孩子這個時候真正的需求？」
父母要能夠辨認裂痕，承認並修補錯誤，第一步就是要練習成為不完美父母；要接受身為人類就會犯錯、接納自己會犯錯，才能夠承認錯誤。當願意拋下完美父母面具後，才能去理解孩子行為下真正的需求，不然，如果父母只看見孩子的行為，就可能認為孩子做什麼都是故意的、認為都是孩子的錯，就錯失了辨認與修補裂痕的機會。
我們不需要完美父母，也不需要完美小孩，我們需要的是正常的父母和正常的小孩─正常是指會犯錯，而且還可能常常犯錯。但是在犯錯後，每一個人都有能力去承認錯誤，修補關係。
本文經授權轉載自留佩萱（原標題：學習當不完美父母──親子關係的破裂與修補）
責任編輯／蔡昀暻
