在填寫「想要獲得什麼」的這個題目時，會是最困難的。你或許可以從「想法」的回答內容中，去深入思考—自己為什麼會這樣想？
以下提供好好理財美編的實作結果，給各位參考：
透過這樣的思考方式，你可以釐清自己不斷想購物的真正原因。以此案為例，不斷購物的真實原因也許不是想法中的「希望能在自己最愛的季節，把自己打扮得很漂亮」背後真正想要透過購物獲得的是「被社會喜歡、得到其他人的認可」
接著你該開始思考的就是—「不斷購物、透過外顯物質真的能達成這個目標嗎？」如果是，我該如何讓這件事不要帶來這麼多痛苦； 如果不是，我該如何透過其他方法達到這個目標？
總結：降低物慾的 6 大方法
從日常生活做起：
1.減少追蹤品牌網站、KOL網紅帳號
2.設定預算、制定慾望清單
3.購物車三日法、停止使用貨到付款選項
4.制定大掃除、平日小掃除的行程表
從心理層面開始練習：釐清自己「為什麼需要靠購物感到快樂」？
1.購物前問自己 2 個問題：快樂持久嗎、生活能進步嗎？
2.運用同理心地圖了解自己：如何看待物質與自己的關係
希望這篇文章的方法能夠幫助到你，購物是一項與理財息息相關的事情，控制好自己的物慾，也是好好理財很重要的一個關鍵！
作者介紹｜Ｍarra
IG 十二萬追蹤的理財主編， 喜歡分享理財知識，是工程師，最喜歡的事情就是投資跟寫程式。IG：@goodgood.tw
本文／圖經授權轉載自方格子。（原標題：最容易花錢的季節來了，我該如何降低物慾？改善生活與心態的 6 大法則）
責任編輯／焦家卉
