台灣女性肥胖困擾,是男生的6.5倍!醫師:女性比男性更難瘦,差別在「這些」地方...

2018-01-03 10:01

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體重肥胖常造成女性困擾,醫師指出,體重問題在年輕女性較常見,睡眠不足或身體代謝差,就會內分泌失調,除藥物外,運動及調整飲食都是提高代謝率方法,可解決快速增胖問題。

萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣指出,有女性藝人快速發胖了5公斤,擔心身體有異,醫院檢查發現是因長期睡眠不足、身體代謝差,以致內分泌失調,認為只有提高身體代謝率才是有效解決「快速發胖」的問題。

台灣每3名女性,就有1名肥胖困擾,是男生的6.5倍尤其是上班的職業婦女,常因工作、家庭壓力大,造成荷爾蒙失調、影響睡眠品質,若沒控制飲食,就可能越來越胖。

醫師指出,食物吃進體內,身體會消耗熱量,其中70%屬於基礎代謝率,若進一步分析,包括60%身體內臟、大腦等器官運作所需熱量,剩下40%則是人體肌肉動能來源。

衛福部桃園醫院醫師林翰民表示,體重問題在年輕女性較常見,許多民眾努力控制飲食並配合運動,但體重依舊快速上升,檢查卻又查不出原因,那麼就有可能罹患甲狀腺功能不足的問題,其實只要透過治療,體重就會恢復正常。

林翰民表示,另外年輕女性常見的體重增加原因,還有「多囊性卵巢症候群」,這種疾病好發於青春期後的女性,除月經越來越少甚至停止、體重增加,還會像男生般長出鬍鬚與腿毛,這也是內分泌失調的一種,只要透過治療同樣能恢復正常。

至於高齡長輩們,該擔心的不是胖,而是異常的瘦,如果食欲變差、體重一直下降,有可能是罹患癌症如果吃多喝多、一直上廁所,體重卻又下降,那麼就有可能罹患糖尿病。因此醫師反而會希望年長者身上有點肉,同時維持清淡飲食以及運動習慣,才是健康的好體態。

責任編輯/陳憶慈

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