10. 購買衣服的前提是質料舒適
小時候常看到媽媽挑衣服時會習慣性拉扯布料，我總是很著急地阻止：「媽！不要這樣，衣服弄壞我們要賠。」她便很義正嚴詞地回：「你要知道它有沒有彈性，好不好穿？不舒服的衣服也不會常穿。」從前很愛造型感很強的單品，直到有天我入手一件韓星氣場很強的尼龍背心，時髦但不通風，單穿等於裸體穿雨衣，身體汗如雨下，穿了一次便打入冷宮，拿來當抹布還不吸水。自此才知道媽媽是對的，原諒我當時年輕不懂事，現在買衣服以寬鬆、舒適、好動為前提，如果可以藏肉就更完美了。
11. 週末這回事，光聽就覺得累
以前的週末不叫休息，那是逼死自己。人生的20世代是我的玩樂高峰，從禮拜五晚上開始Party，禮拜六小睡一下，再問大家要不要看電影，吃麻辣鍋？到了禮拜天，我要抓住週末尾巴，睡到自然醒，下午再約朋友去喝下午茶，晚上再去吃個東西，聊到九點十點，才心不甘情不願地回家。擔心沒局就是人緣差，現在聽到週末會想關機躲起來，沒人找最好，吃飽就睡，睡飽再叫外送，一個人在家安安靜靜地老去。
12. 看淡生日，反而覺得是個壓力
我從26歲開始就意識到接下來不是「長大」，而是「變老」。到最近我的同輩人開始嚷嚷著：「我不想過生日，找幾個朋友簡單吃個飯，輕鬆過就好，一切從簡。」我問大家：「為什麼你們也開始不喜歡過生日？」他說：「你不覺得過生日壓力超大嗎？第一，要約誰？第二，你要怎麼辦生日？第三，真的也是覺得變老不用一直慶祝啦。」期待越高，失望越大，老想著生日那天會接到突然告白，最後都電話催繳而已，以前還會接到電話，現在只剩簡訊，客服也累了。
13. 當眾追劇、看影片不關聲音
面對在大庭廣眾下追劇還不插耳機的爺爺奶奶，我總忍不住側目，好幾次發現長輩很愛小孩子唱歌的影片。某天我在捷運上，太想看朋友傳給我的一段好笑影片，但太懶得拿耳機便恥度大開，點開影片把聲音開得很微弱在耳邊聽。心想過幾年，我是否會恥度全開，把聲音開到最大，在此要跟現役的阿北阿桑們喊話：「你先走，我隨後就趕到。」
本文經授權轉載自Psycho.doc 精神科觀察日記，更多內容請至粉絲專頁。（原標題：保養得再好也騙不過自己，細數 13 種藏不住的初老行為）
責任編輯／林俐
