NO.6 工作效率變差
就像橡皮筋用久了會彈性疲乏，長期處在高壓的工作環境下，容易讓人陷入職業倦怠，工作效率也跟著下降，工作效率變差之後，又容易覺得自己無法負荷工作量，轉而對工作感到不滿，又再度陷入更負面的惡性循環中。所以網友認為適時休息是非常重要的，也能幫助自己走出職業倦怠的狀態。
NO.7 上班昏昏欲睡
不管前一天睡得多飽，只要一走進辦公室，就開始精神不濟，明明沒有做什麼特別累的工作，眼睛卻還是不爭氣地閉上。許多網友分享，覺得工作內容太無聊、對工作沒有認同感的時候，上班特別容易想睡覺，神奇的是，只要一等到下班時間，馬上又恢復精神，完全是典型的「上班一條蟲，下班一條龍」。
NO.8 什麼事都提不起勁
經歷職業倦怠的網友分享，自己以前馬不停蹄地工作，但某天卻突然像洩了氣的氣球一樣，對任何事情都失去動力，原本熱愛的工作內容，瞬間變得乏味無趣；甚至在下班後，也不再從事那些曾經會讓自己感到快樂的興趣，對身邊的事情也漠不關心，呈現一種「無感」的狀態，只覺得生活好像停滯不前。
NO.9 容易生氣不耐煩
每天做著一樣的工作，日復一日，許多網友表示，明明自己以前脾氣沒那麼差的，但是陷入職業倦怠之後，很容易為了小事情生氣，上班時對同事講的話感到煩躁，下班後則對家人失去耐心。也有網友指出，要觀察一個人有沒有職業倦怠，看他是否擺臭臉、對別人不耐煩就能看出端倪。
NO.10 借酒澆愁
雖然俗話說「借酒澆愁愁更愁」，但許多網友仍表示，只要遇到工作倦怠，就會藉由酒精麻痺自己，忘卻工作上的不愉快，還有些網友會把「跟三五好友一起喝酒」當作紓壓管道，甚至漸漸上癮。
分析說明：
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2019年11月24日至2020年11月22日，共一年。
系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『職業倦怠症狀』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
本文經授權轉載自網路溫度計（原標題：早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」你中幾項？）
責任編輯／連珮妤
