給正苦惱與父母不合的你:請先跳脫他們是爸媽的「角色」,從頭以「這角度」來認識

2017-07-13 05:30

? 人氣

在『女人』的位置上,我突然從來沒有過的心疼她、理解她。

【熱銷蔬菜箱補貨!】 嚴選5大類12種品項蔬菜產地直送到家

在這之後,我在心裡下了一個決定:我要為我自己療傷!

我比媽媽幸運,我生長在一個女人可以受教育、可以在職場發揮的時代,我要自己走出以前的創傷,我要為自己走出一條新的路。

我不想再被憤怒受傷的過去影響,我不想再重複僵硬的現在,我不想再有茫然的未來。

我不再要媽媽為我負責,我要為我自己負責,我要創造我自己的人生!

我要如何處理這個影響?哪些是我想要留下的?哪些又是我想要丟掉的?

我問我自己。

就是這時候,我遇見了薩提爾,開始走上為自己創造的『第三次誕生』。」

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
你懂得替自己療傷嗎?(示意圖非本人/翻攝自youtube

溫柔智慧的光芒,閃亮在蘇青的眼睛裡。

那是希望,也是力量。

這一刻,艾莉知道,這份希望和力量也同樣在她的內心裡。

下山後,她會打電話給爸爸,約爸爸一起去喝他們都愛的生啤酒。

對於自己的「第三次誕生」,她充滿了信心,也充滿了期待。

作者|胡慧嫚

《ELLE》雜誌前總編輯,在逾20年的時尚雜誌工作裡,淬鍊出深刻觀察及探索的功力,訪談過1000位以上傑出人物,對都會女性的生活、情感與心靈渴望有著深入的觀察。曾獲2003年亞洲出版協會(蘇青OPA)卓越報導寫作獎。

近8年來,投身學習心理諮商(國際薩提爾〔蘇青atir〕學派認證合格心理諮商師、台北實踐大學家庭諮商輔導研究所碩士班)。擅長以一顆溫柔細膩的心傾聽,以一雙涵容接納的眼引領陪伴,以溫暖正向的語言與方式,將心理學巧妙揉納進都會大眾的生活各面向裡。

在跨越時尚與心理兩個領域之後,深信「心」時尚將是下一波的「新」時尚,進一步以Happy talk創辦人身分,提出非心理諮商的「Happy talk─心靈蘇青pa幸福對話」主張。以平和溫柔的方式貼近現代人,引領人們與內在自我溫柔靠近,探索內心未曾開啟的寶藏,悅納內在飽滿豐盛的「心」力量,為自己整合並創造生命更高層次的「心/新」幸福。

本文經授權轉載自方智出版《溫柔是我,剛強也是我:來自薩提爾的生命啟發
責任編輯/蔡昀暻

關鍵字:
風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

本週最多人贊助文章