「到了，我們下來走走吧！」蘇青關上車門，慢慢往前走去。艾莉跟在後面，爬了一小段青苔石階的坡路，然後又沿著小徑左轉右彎了一陣。在群樹環繞的整片大綠蔭的籠罩下，在一條清澈宛如絲帶的小溪旁，蘇青選了一塊較為平穩的大石頭坐了下來。
水聲潺潺，沁涼入心。蘇青溫暖的聲音響起。
「五歲、十歲時候的他，在什麼樣的家庭裡長大？他有著什麼樣的成長背景？十幾歲、二十幾歲的他，有過哪些經歷？他又是個怎麼樣的人？是什麼讓他不能夠做一個你心目中的爸爸？
薩提爾女士說，讓我們先離開「角色」，試著站在一個「人」的角度上看一看，在那一幅圖像裡，有哪些我們不知道的脈絡過往在形塑這個人？他有機會學會怎麼當一個我們期待的父母嗎？」
這些艾莉從來沒有想過的提問，讓艾莉沈默了。
她真的從來沒有用這個角度來想過爸爸。
是啊，他曾經也是一個小男孩，曾經也有屬於他的故事和經歷，家庭的、求學階段的、工作的、與朋友互動的...。他一定也曾經有過他的快樂、痛苦、幸福、悲傷。他是如何被爺爺奶奶期待的？他被殷殷教誨著要成為什麼樣的男人？他有過什麼樣未滿足的期待嗎？他也曾經在心裡向自己發過哪些誓嗎？他是怎麼成為後來她看見的這個忙於事業、對表達感受和情感生疏的爸爸的？
因為蘇青的提問，她開始從記憶的資料庫中嘗試拼貼答案。
「印象中，爸爸曾經說過，從小他是奶奶帶大的，爺爺是個很帥很迷人的男人，個性又溫柔，雖然奶奶知道他有家庭，卻還是跟了他，有了爸爸。可是後來在爸爸很小的時候，爺爺就離開那個家了。奶奶總是跟爸爸說，其實爺爺很愛他，只是他不得不離開這個家...。」
「想起爸爸的這個過往，你覺得這個可能怎麼影響他和你之間的互動？」
「你這麼說，讓我想起來，小時候我常常覺得，爸爸好像跟我玩一玩就會很恍神。好像不知道在想些什麼？我常常會要大聲叫他幾聲，他才會回過神來。」
「你知道嗎？人生往往有很多的標點符號，你的爸爸在一開始就遇到了一個『問號』。
『爸爸愛我，但是他為什麼離開我？』
就像很多人分手的方式，是跟對方說：『你很好，但是我要跟你分手。』，或者，『我很愛你，但是我要離開你。』
這是一種『雙重訊息』，往往會讓接收的人感到很困惑，因為那裡面有兩個互相矛盾的情緒：一個是高興，一個是傷心，這將讓他們內在不知道到底該怎麼反應？
尤其，當這個人還是個小孩的時候，對他們來說，內在更是因為困惑而感到完全卡住。」
像是心裡有了太大的震動，艾莉一瞬間彷彿失語了。
「你看這棵大樹，乍看茂密參天，好像一開始就是這麼堅強巨大似的。但是如果你仔細看它的樹幹，或者我們看不見得樹幹裡的年輪，好多痕跡都記錄著過往曾經的經歷，某一年的大量暴雨、某一年的高溫酷曬、某一個超級大颱風的強力肆虐、某一個春天的溫柔細雨與和風...。
我們的父母，也不是生來就是我們看到的這個面貌、這些性格的。他們先是一個人，在各種環境裡被形塑、在各種事件裡做了決定。然後他們才成為了我們的父親或母親。」
蘇青的這段話，讓艾莉原本受傷又堅硬的心開始有了鬆動。
「所以，我應該要原諒他嗎？」
「孩子，別急，不需要逼自己跳得這麼快。我只是想讓你多看到屬於爸爸的一些圖像。然後，不管我們可不可以做到原諒，也許我們至少可以開始多了一點點理解，一點點體諒。
當這個理解和體諒出現了，它就開啟了一個釋放我們自己的空間。
我們的不原諒，看起來是懲罰別人，其實是不放過自己，因為我們僅僅握住的，是那個受傷的自己。
薩提爾女士說：「讓我們在『人』的層次上相遇，而不是『角色』的層次上相遇。
我很喜歡這句充滿了溫柔與智慧的話，這句話也為我的生命、為我的各種關係打開了一扇大門！
如果我們只看見『角色』，比如說爸爸、媽媽、先生、妻子、小孩、主管、下屬、男朋友、女朋友...，這意味著我們只關注他人所扮演的『角色』，而不是『人』的本身。於是我們就無法真正接近對方的心，也無法有真正的靠近。
或者，有時我們常常覺得很累的原因，往往也是因為我們只活在『角色』裡，想要符合大家的期待，想要得到肯定與喜歡，想要好好的負責任，接著也很容易掉入『到底付出這麼多，有什麼意義？』這類疲憊疑惑的困境裡...。我們忘了，我們得同時是一個『人』的存在。」（延伸閱讀：一般人缺乏蘇青ay no的勇氣）
「在『人』的層面上相遇...。我怎麼覺得，我好像聽到了一個好珍貴的道理。」
一個欣慰又開心的笑容出現在蘇青臉上。
「是啊！我也有過和你一樣的感覺。而且，對我來說，這不僅是一個『道理』，也是我真實體驗過的珍貴美好。」
「真的嗎？快說給我聽！」艾莉顯得迫不及待。
「曾經，在我成長的過程中，我的媽媽做了一個決定讓我覺得受到傷害。後來，某個程度上，她一直用討好來彌補，而我還是不能也不願意原諒她。可是在我的心裡，我真的還是愛她的，所以我其實是不斷的在內心的兩個拉扯之間痛苦不已！
一直到有一天，我們大吵，她跟我說，因為當時她真的不知道該怎麼做，她哭著跟我說，她的媽媽好早就過世了，她根本不知道到底該怎麼當一個好媽媽？
就在那個當下，我心裡的那個結，突然就解開了。因為那一年，我二十八歲，正是她當時的年紀。我懂她的慌張，那是一個身為女人的慌張！
就在那一刻，我和她，好像第一次離開了『母親』與『女兒』的角色，而是在『女人』的位置上相遇了。
在『女人』的位置上，我突然從來沒有過的心疼她、理解她。
在這之後，我在心裡下了一個決定：我要為我自己療傷！
我比媽媽幸運，我生長在一個女人可以受教育、可以在職場發揮的時代，我要自己走出以前的創傷，我要為自己走出一條新的路。
我不想再被憤怒受傷的過去影響，我不想再重複僵硬的現在，我不想再有茫然的未來。
我不再要媽媽為我負責，我要為我自己負責，我要創造我自己的人生！
我要如何處理這個影響？哪些是我想要留下的？哪些又是我想要丟掉的？
我問我自己。
就是這時候，我遇見了薩提爾，開始走上為自己創造的『第三次誕生』。」
溫柔智慧的光芒，閃亮在蘇青的眼睛裡。
那是希望，也是力量。
這一刻，艾莉知道，這份希望和力量也同樣在她的內心裡。
下山後，她會打電話給爸爸，約爸爸一起去喝他們都愛的生啤酒。
對於自己的「第三次誕生」，她充滿了信心，也充滿了期待。
作者｜胡慧嫚
《ELLE》雜誌前總編輯，在逾20年的時尚雜誌工作裡，淬鍊出深刻觀察及探索的功力，訪談過1000位以上傑出人物，對都會女性的生活、情感與心靈渴望有著深入的觀察。曾獲2003年亞洲出版協會（蘇青OPA）卓越報導寫作獎。
近8年來，投身學習心理諮商（國際薩提爾〔蘇青atir〕學派認證合格心理諮商師、台北實踐大學家庭諮商輔導研究所碩士班）。擅長以一顆溫柔細膩的心傾聽，以一雙涵容接納的眼引領陪伴，以溫暖正向的語言與方式，將心理學巧妙揉納進都會大眾的生活各面向裡。
在跨越時尚與心理兩個領域之後，深信「心」時尚將是下一波的「新」時尚，進一步以Happy talk創辦人身分，提出非心理諮商的「Happy talk─心靈蘇青pa幸福對話」主張。以平和溫柔的方式貼近現代人，引領人們與內在自我溫柔靠近，探索內心未曾開啟的寶藏，悅納內在飽滿豐盛的「心」力量，為自己整合並創造生命更高層次的「心／新」幸福。
本文經授權轉載自方智出版《溫柔是我，剛強也是我：來自薩提爾的生命啟發》
責任編輯／蔡昀暻
