經常無故偏頭痛，小心問題出在這！請慎選食物，神經內科醫師：這幾種千萬少吃…
頭一痛起來，有時真的會要人命啊！（示意圖/Gonzalo Malpartida@Flickr）
你曾經有過頭痛的經驗嗎？根據世界衛生組織統計，最常見疾病第3名就是頭痛，而且頭痛也是造成失能的第7大疾病。至於頭痛的類型不少，造成頭痛的原因更是多，尤其是偏頭痛的成因中，竟然有好多食物都會誘發偏頭痛，最好是能忌口！
頭痛最大宗為偏頭痛 疼痛程度是中重度
台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋表示，門診中常有很多頭痛病人就醫，至於頭痛最大宗的為偏頭痛，其次是壓力性頭痛也很常見。而偏頭痛的疼痛程度是中重度，是比較難以忍受，往往會影響到工作與生活，因而會來就醫尋求治療；至於壓力性頭痛的疼痛程度就較輕微，屬於輕中度的頭痛，往往是因為有壓力，或是睡不好，導致肌肉緊繃而出現的頭痛。
精緻飲食會誘發偏頭痛 甜食+酒+起司+味精+橘子+紅豆
蔡睿蘋醫師指出，偏頭痛好發年齡多在20歲以上，尤其是中年後愛好美食的族群，往往在飲食上大多是因為愛吃甜食，或是喜歡喝酒以及吃起司；其實這些精緻飲食大多是會誘發偏頭痛。也有人是吃到味精、橘子和紅豆會有偏頭痛，個人狀況不太一樣。
喝咖啡會緩解 也可能更嚴重
咖啡也可能會誘發偏頭痛，但是也有人卻是喝咖啡會使偏頭痛緩解。蔡睿蘋醫師解釋，偏頭痛的機轉目前仍不是很明確，有些偏頭痛和血管收縮有很大關係，也有人是和血管擴張有相關性；以致有些偏頭痛病人是喝咖啡會緩解，但是有些偏頭痛卻是喝咖啡會更痛。
做飲食紀錄忌口誘發食物 若影響生活與工作適量吃止痛藥
文/關嘉慶本文經授權轉載自健康醫療網（原標題：偏頭痛成因多 小心這些食物會誘發）責任編輯/鐘敏瑜
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
比利時承認同婚已14年 學者：社會沒有因此崩壞台灣同婚合法議題引發爭議，社會該如何溝通調適？比利時學者表示，應讓反同者了解他們並沒有損失，同婚並沒有奪走任何人的權利，只是給予先前無法享有權利的人權利。比利時自由大學社會學中心助理教授派特諾（DavidPaternotte）說，所有承認同婚合法的國家，社會上都曾出現「社會會崩壞，是文明的終點」這類聲音，但事實證明，同婚合法化後，並沒有改變任何事。
紅襪的布農族戰士今天開張啦！林子偉大聯盟首打席敲安來自高雄市那瑪夏區達卡努瓦里的布農族球員林子偉，26日在波士頓紅襪主場迎戰明尼蘇達雙城，以三壘手先發第九棒出賽的這位台灣野手在二局下半登場打擊，並且鎖定貝里奧斯一顆94英里四縫線，一棒敲出中外野安打，成為大聯盟史上第8名擊出安打的台灣球員。
中央社新任董監事出爐！生態作家劉克襄出任董座為國家通訊社的《中央通訊社》第8屆董監事名單今（27）日出爐，由自然生態作家劉克襄擔任董事長，文化部長鄭麗君表示，新任董事長劉克襄不僅是資深媒體人，在報業服務長達25年，也是素負盛名的生態作家，人文素養深厚，關懷本土文化，並長期關心社會公共事務，深懷社會理想。相信他將能領導中央社拓展新視野，發揮最大公共價值，善盡公共媒體的社會責任。
南北韓關係大躍進？文在寅提議共組「韓朝聯隊」參加平昌冬奧會南韓總統文在寅24日出席世界跆拳道錦標賽開幕儀式，並在致詞中提議南北韓組成聯隊參加2018年在南韓舉行的平昌冬奧會。文在寅表示，南、北韓一起組隊參加過幾次國際賽事，並取得優異成績，希望能在平昌冬奧上目睹南、北韓聯隊的風采。不過，北韓高階體育官員以政治關係緊張和準備時間不夠，婉拒了文在寅的邀請。2017世界跆拳道錦標賽24日至30日在南韓全羅北道茂朱郡「跆拳道園」舉行。文在寅在開幕致詞時表示，南北韓一起組隊參加過1991年乒乓球世錦賽，以及國際足聯U20世界盃足球賽，並取得優異成績，2000年雪梨奧運，韓朝運動員一起入場，贏得了世界的掌聲，希望能在即將到來的2018南韓平昌冬奧上，重現雪梨奧運的感動。
金門博弈公投10月底登場 金門地檢署：嚴查賄選或暴力介入離島博弈再開戰場，金門縣選委會23日公告「為振興金門經濟，開創金門的前途，您是否贊成設立國際渡假區並於其中開放5%觀光博弈？」之地方性公民投票案成立，並排定10月28日辦理公投。金門地檢署今（27）日表示，金門縣選委會已完成「博弈公投」相關公告，從今日起，凡對有權行使公投的公民施予期約等不當手段者，均觸犯相關法條，違者最重可處7年有期徒刑。
不甩國民黨團年改釋憲！陳怡潔：別把連署人數不夠責任推給親民黨針對新政府力拼年金改革，國民黨立院黨團將在《公務人員退休資遣撫卹法》三讀後聲請釋憲，呼籲友黨加入連署，讓釋憲成案。對此，親民黨立院黨團今（27）日上午召開記者會，宣布拒絕參與，黨團幹事長陳怡潔表示，國民黨不需要把連署人數不夠的責任，推給親民黨，她強調，親民黨不排除會有自己的釋憲版本，也絕對會捍衛公教朋友到底。
為何臺灣人覺得獨居老人就是晚景淒涼？在這國家的老人，若有兒女同住反而是種羞辱我剛到德國時，每回搭地鐵，遇上目測為年長者的乘客，就會很自然的起身讓座，但我發現不是所有時候，這樣的善意都會被長者接受。只有在他們真的不良於行，或拿很重的東西時，才會樂意接受。大多時候，就算有些長者已看得出年紀很大，或行動非常緩慢，還是堅持自己出門、採買、與朋友相約，只有在不得不需要別人陪伴的時候，例如去診所做特別檢查，才勉為其難打電話給兒女或專業人員協助。
在美台人聯合致信川普 籲台、美互設「正名」代表處在美國的台灣人社團、台灣人公共事務協會（FAPA）今（27）日發表給美國總統川普的公開信，希望美國國務院接受我國的駐美代表處正名，從現在的「TaipeiEconomicandCulturalRepresentativeOffice」（駐美國台北經濟文化代表處）改為「TaiwanRepresentativeOfficeintheUS」（駐美國台灣代表處）。
全球財經掃描：Draghi穩寬鬆，Fed官員持鷹，今Yellen登場時序進入2Q末，而雖近來美國包括就業、通膨、零售銷售、建築許可、密大消費者信心、耐久財訂單等數據均出現復甦動能疲弱狀況，惟此些尚不能斷定美經濟復甦趨勢已反轉，若觀察核心CPI年率，12個月平均仍達2.1%，且失業率降至4.3%，更是低於長期充份就業的水平4.6%，而新屋、成屋銷售也仍穩健，說明美國經濟短期或有動盪，但長期經濟猶向好，最重要的是美金融市場資金仍相對寬鬆，此將有利於Fed持續進行緊縮貨幣政策，我們認為Fed9月仍有升息可能，昨NewYorkFed總裁Dudely一篇評論亦指出金融情勢溫和為Fed緊縮貨幣政策提供助力，其見解呼應我們看法，今晚觀Yellen談話，預計下半年在Fed升息+縮表下，美雙率仍有機會重返升勢。
公務員年改今三讀！徐永明：將要求停發年終慰問金立法院臨時會近期審議年金改革法案，預估27日將三讀公務人員退休資遣撫卹法。時代力量黨團27日上午召開記者會，黨團總召徐永明表示，下午可能將進入教育人員修法，因為公教有不少地方是連動，所以相關議案可能會走向一致化；另外，也會提出附帶決議文，要求行政部門停發年終慰問金。
日本準航母「出雲號」在南海練兵 邀東協官員觀摩日本海上自衛隊上周首次邀請新加坡、寮國、柬埔寨等東協10國的國防官員和日本媒體、部分西方媒體記者隨艦採訪「出雲號」在南中國海的5天公開訓練。期間「出雲號」航行到中國主張的南海「九段線」附近海域時，艦內廣播報告雷達發現軍機，根據位置等相信是中國軍機，但不明確中國軍機目的是收集情報還是監視「出雲號」，而可視範圍內未發現中國軍艦。
國軍固守台海目標至少撐3周 達成 「重層嚇阻」戰略目的對於國軍要如何達成「重層嚇阻」新軍事戰略，政府決策人士指出，軍方在飛彈技術上有很多新突破，除各式制空、制海飛彈，現又發展出新型的超音速攻陸巡弋飛彈，有很多不同手段可以打亂和遲滯共軍的犯台計畫和節奏，如果共軍3周內拿不下台灣，中國領導人會不會面臨下台壓力？國際輿論和外國軍事力量會不會介入？這將迫使中國領導人在決定發動對台戰爭前必須三思，也是國軍「重層嚇阻」戰略的目的。
國軍再添殺手鐧 「超音速版」雄二E巡弋飛彈國軍武器發展又有新突破！權威消息透露，軍方可用於重層嚇阻戰略的殺手鐧武器「雄二E」巡弋飛彈，除原有的次音速構型，現還進一步研發出超音速版的新彈型。這型採中低空攻擊路徑的超音速飛彈，同為用於打擊地面目標，但不同於另一款採高空飛行的「雲峰」超音速巡弋飛彈，也異於用來攻擊水面船艦的「雄三」超音速反艦飛彈，目前暫時仍沿用「雄二E」為代號。
花錢買合作？英相梅伊豪灑10億英鎊 換取北愛小黨DUP支持少數政府英國首相梅伊與北愛爾蘭極右派小黨「民主統一黨」（DUP）經過多次談判，終於在26日達成協議，雙方在倫敦首相官邸簽署合作協議。根據協議，未來2年英國政府將提供10億英鎊（約新台幣395億元）的資金給北愛爾蘭，換取DUP在29日的「女王演說」表決與脫歐談判等重大議案支持梅伊帶領的保守黨少數政府（minoritygovernment）。
張讚國觀點：小英的公公婆婆蔡英文能在民進黨群雄林立，尤其是大老環視的等級體制下，兩次成為總統候選人，顯然是巧婦。2016年1月臺灣大選，身為民進黨主席，她以689萬對381萬的懸殊票數，撃敗對手國民黨主席朱立倫，並帶領民進黨成為國會最大黨，更不是省油的燈。至於坐擁總統大位後，小英的統治能耐，則是另外一回事。
葉宗洸觀點：「遐想」的數字 發不出電也減不了碳彭博新能源財經研究團隊（BNEF）日前最新的分析指出，台灣政府將再生能源的擴張目標訂得過高，想要同時廢核與減碳，基本上是遙不可及的遐想。BNEF並認為2025年台灣的再生能源發電占比將僅達9.5%，不及目前規劃的一半。
朱淑娟專欄：做獨立記者 你應該評估的四件事 蘋果日報在六月中提出「鼓勵同事創業方案」，鼓勵現任記者離職成立小公司或個人媒體，再與原東家簽約供稿並按件計酬，未來雙方的關係也從「僱傭」變成「委任」。先不論這對記者的勞動條件、以及新聞品質會出現什麼影響，最重要的是，對現任記者來說，要不要轉做獨立記者，事前就要好好想清楚。而做為一個有八年經驗的獨立記者，我想提供四個建議給大家思考一下。
