我們不能斬釘截鐵的大聲說，這些在戀愛初期被視為親暱甜蜜的行為，可能就是約會暴力的導火線，但絕對肯定的是，在某幾次劇烈的衝突下，引爆了名為「傷害」的炸彈，一次次都成了彼此無力挽回的傷痛，更也一點一滴形成了關係裂痕的破口。
要如何知道自己在感情關係中的交往互動，有無上述的狀況呢？勵馨設定了一份關係檢測量表，供民眾去檢視自己在關係中的互動情形，這份問卷分成正向的關係互動、高壓控管、情緒虐待、肢體暴力等四個層面，讓使用者可逐一檢測與伴侶間的現況，其中尤以「他會抓我、掐住我、重重將我摔下或用各種方法傷害我」、「打破東西或朝我丟擲東西來威脅我」、「違反我的意願與他發生進一步關係或性行為」這幾題所描述的攻擊行為，是評估是否會危及生命安全的關鍵指標。
若面臨彼此無法處理伴侶關係中的瓶頸，學校或社區中都有可用的資源，如：學輔中心、113專線、社福機構、諮商所；惟有勇敢的求助，才能讓自己的伴侶關係邁向真正的平和與溫馨，更能讓自己在感情的互動間，真正活得自在與快樂。
約會暴力是可以預防的，政府也應該要投注更多資源，與專業團體一起從社會結構改善著手，校園落實情感教育是最好的策略。在勵馨的服務與國內外研究我們發現，有三分之一到四分之一的婚姻暴力受害者，在約會期間就是受暴者。而青少年約會暴力的特色，初期多是「以愛為名」的高壓控管。教育現場若能從小培養青少年在親密關係中互相尊重，並協助他們處理約會暴力的衝突，我們才有可能不再看著媒體密集出現有關情殺、分手暴力、約會衝突的報導而掩面嘆息。
作者介紹│李欣怡
財團法人勵馨社會福利事業基金會台南分事務所約會暴力社工員。
作者介紹│陳貞樺
財團法人勵馨社會福利事業基金會台南分事務所主任、衛生福利部性別影像座談講師、台南市性別平等教育委員會委員、法務部修復式司法促進服務講師、台南地檢署兩小無猜案修復委員、空軍外聘修復式司法案促進委員
本文經授權轉載自想想論壇（原標題：【女人想想】我們都以為自己不會是報導中的主角—談無所不在的約會暴力）
責任編輯/林安儒
