總是愛上同一種類型的人,是你的問題!心理師分析4種人格特質,想不再受傷一定要看清

2020-02-19 17:18

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你有留意到嗎?自己或身邊的朋友,每次戀愛都容易愛上同一類對象?

你有好奇過嗎?為何每個新男友都跟前男友「好像」?無論外表或性格……總之,一定有相似的地方。

能吸引你的人,身上總是帶著某一個特點、某一種模式。就算那個特點並不好,你還是會愛上……

你曉得嗎?其實一直以來,你的戀愛模式、對象的條件,都與你的「內在性格」有關。

看看以下這四類人,如果是你會喜歡的類型,或許可以幫助你從另一個角度去了解自己。

自戀者

【特質】迷人,聰明,外型好看,有魅力。這些特點,使你好像著魔般被他們吸引過去。不過,一旦和他們談戀愛,你就得與他們的要求、批判及自我中心不停地進行角力。

自戀者往往有著懾人的吸引力,同時卻很危險。他們上一刻可能顯得很需要你,下一秒卻又與你為了「需要」這個問題而吵架。

米米是個可人兒,外型甜美,身邊不乏追求者,而回顧她過往的每一任男友,都是高大俊俏、充滿魅力的。他們的共同特質就是有點自戀、自大。

其他人與他們相處後,可能受不了那自大,即使他們擁有美麗的臉蛋又如何。可是米米卻總是一次又一次被這種自戀和自大吸引著,儘管男友對她都是若即若離,但米米每回都遇上同類的男人。

戀上自戀者,其實代表了你也有自戀傾向。

身為一個自戀者,最常被人誤解為你很愛自己。事實剛好相反,你內心是非常討厭自己的。你的自吹自擂,你的完美主義思想,你的傲慢,只是用來遮掩你一直不肯承認、那份不愛自己的感覺。

要慢慢地改善自戀的程度,你需要拿出勇氣,花點時間與自己相處,嘗試去愛自己、欣賞自己。

表現出「我無法再愛」的人

【特質】不熱中與你見面,永遠有大量藉口搪塞。很快便承認喜歡你,卻有種種原因推說自己不是要長久的戀情,不會跟你確立關係,成為戀人。

在一次朋友聚會上,家進認識了美文。家進對她一見鍾情。有點冰山美人感覺的美文看來不易親近的樣子,但是多聊幾句,她很快變得熱情對話。當晚,他們聊得很高興,還交換了聯絡方式。

之後,家進主動傳訊息給她,兩人以訊息互動得還不錯,然而每當家進想邀約,美文都以忙碌為由拒絕。家進表明心跡,想認真發展,美文卻表示不想在情路上再受傷,而不願確立戀情。

愛上這類人,往往是由於你內心深處以為自己不配被愛。可能是過往的一些經歷,比如有一個人在你最需要支持時,不在你身邊,又或者經歷過被虐、被忽視。

要改變這個模式,首先,必須面對對你做過以上行為的人,如果可能,問問他為何那樣對待你。要知道,你沒有做錯,你不應該承受那些,那不是你的錯。沒錯,要踏出這一步是很艱難的,但繼續逃避創傷,傷口就永遠不能痊癒。就算未能面對面跟對方溝通,也可以試著把當年對方對你做的事寫下來,並在其中也寫出當時的感受,這個過程亦有助於紓解你多年來的抑鬱。

坦然面對,有助於你去寬恕對方──你不一定要原諒,但是,可以試著寬恕,因為這其實是在寬恕你自己。如此一來,才有機會重新吸引對的人,真正安心地享受被愛的感覺。

怕做出承諾的人

【特質】他們常常換伴侶,不曾結過婚。他們有許多藉口解釋為何自己沒有遇到對的人,常說自己需要很多時間才能定下來。

每次問他們關於將來的事,他們都只會說「總有一天」。

慧欣是一個渴望結婚的女人,但每每她交的男友都像沒有腳的小鳥,只能一直飛翔,停不下來。他們口裡雖說很愛她,卻在談到將來時迴避。

而每一次以分手收場,都是因為慧欣催婚,急於問對方有關兩人的未來。周而復始,慧欣覺得愛得很累。

愛上這類怕承諾的人,其實凸顯出你自身的依賴及不安全感。

情感上的不安全感,使你對愛情很渴求,非常需要伴侶,希望得到關注。你在前幾段的關係中,往往是突然被分手,你一直未能接受,而對之後的戀情缺乏安全感。

所以,如果你想遇到一個肯做出承諾的對象,自己要先成為有安全感的人,增加你對交往對象的信心,才可以吸引到同樣能帶給你安全感的人。

逃避型戀人

【特質】表現愛的方式是「我愛你,但更怕失去你」。

逃避型戀人往往對愛情抱有一種負面情緒,以灑脫包裝自己怕失去的想法。而一旦失去,又當起先知表示「我早知道了」,看待愛情更負面和不信任。就是這樣不斷地在人生中拾起一段關係,然後又狠心把它丟棄一旁。

小雪和彼得因為工作認識,兩人由朋友關係開始,慢慢培養了感情。小雪感受到彼得是喜歡她的,但他老是裝出一副無所謂的樣子,對她的態度非常冷靜,不表現出熱情。

這令她很困擾,覺得很難猜出對方的心思,然而,自己卻又愈來愈喜歡他,覺得彼得就是一個需要她愛的人。

愛上了逃避型戀人,也代表著你在愛情中往往過度自我保護,害怕一旦投入太多,最終只會受傷。你以為像鴕鳥般逃避就能免受情傷,其實這就如小朋友蒙上眼睛就以為看不到一樣的幼稚。不管你怎樣逃避,愛情、心痛與傷疤,仍舊落在你心裡。

你並不是不懂得愛人,只是不了解怎麼去相信,相信對方真心愛你,不會傷害你。

請你試著對另一半說出自己的不安,分享在感情當中出現的疑惑。坦露脆弱,反而有助於卸除過度防衛,好好解決問題。

記住一點:感情的基礎在於溝通和信任。你不說,別人是不會知道的。如果真心愛對方,請好好尊重對方有知道真相的權利,用心去愛。

心理師的透視鏡

愛上一個人,就像照鏡子,每個人其實是在跟自己戀愛,

那是你潛藏的自我期待,或者匱乏的、渴求的……

愛與被愛的歷程,也是了解自己的旅程。

作者介紹|隼人(譚浩麟)

心理諮詢師(同台灣諮商心理師)。香港人。大學主修心理學,擁有專業資格一級的中國高級心理諮詢師證照,美國國家催眠師公會( National Guild of Hypnotists,NGH)註冊催眠治療師。

專長是聆聽,再為個案提供建議,讓他們找回希望及方向。

本文經授權轉載自寶瓶文化《戒斷曖昧》(原標題:為什麼你總是愛上同一種類型的人) 

責任編輯/林安儒

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