組合三: 你是輕鬆派，孩子是緊張型
這個是個令人羨慕的組合，因為孩子自己能體認到讀書、考試的重要性，願意花時間與心力求取好的成績表現，這種學習自主性比什麼都重要。只要孩子能持之以恆地學習，上戰場時也能不慌亂，身為父母的你真的可以泡個咖啡、聽個音樂度過孩子閉關讀書的期間。
建議: 父母的參與度可以放低，只要讓孩子知道當他需要父母的時候，你就會像神燈精靈般出現滿足他的需求即可，不論是準備一個小點心讓孩子中場休息時享用，或者是在他長時間坐在桌前時提醒他要適度起來走動、喝口水活動一下。
組合四: 你是緊張型，孩子也是緊張型
這種組合的家庭，我得說你真的把孩子教得很好，孩子從你那邊承襲而來的是很有紀律與對自我的要求，而親子雙方都對考試複習這件事情都有共識的情況下，例如考試前就是要徹底複習、全力以赴、考試高分為目標，相信你們會是實力堅強的夥伴。
建議: 父母可以回想自己求學讀書的那種壓力，你會希望孩子跟你以前一樣，被一次次的考試逼著喘不過氣，只為了追求或維持名列前茅，在些微分數差距中自我折磨? 還是能提醒孩子該適度休息，透過其他興趣如畫畫、彈鋼琴來短暫舒壓? 如果孩子還沒有明顯的興趣，那麼當孩子考完試後，你不是急著帶他出國旅遊，而是要將培養興趣這件事情列入優先順序，因為抗壓性與穩定性會是孩子往後決勝的關鍵。
作者介紹｜皇家三明治
人生一定要走到某一個階段，才會領悟到肩上責任之重，上有老小、下有兒女，而我們被夾在中間，成了名符其實的三明治，每天面對著生活中一連串的選擇與取捨。希望這段過程能少一點點焦慮，多一點點快樂與希望，與你一起分享我的學習與成長。
本文經授權轉載自方格子（原標題：陪讀如何心不累）
責任編輯／李頤欣
