寶寶如何從母乳換成牛奶？換喝牛奶各有什麼好處跟壞處？醫師這樣說

剛出生的嬰兒因為生活需求很低，通常只要有爸媽的細心照顧以及不會餓肚子，那麼就可以開心長大；不過，爸媽在哺餵小孩時，有時候會出現一個疑問「我什麼時候可以給小孩喝牛奶呢？」相信許多人都曾經有過這個問題，因此，本文將為您詳細解說，寶寶提早換喝牛奶有可能出現的問題有哪些。

寶寶太早喝牛奶的風險

對寶寶來說，牛奶並沒有母乳或配方奶來的好消化，因為牛奶含有高濃度蛋白質和礦物質，對寶寶尚未發育完全的腎臟會造成負擔，而牛奶所含的鐵、維生素C及其他營養素，對寶寶來說是不夠的，因此，以牛奶為主食的某些寶寶甚至可能會引起缺鐵性貧血。除此之外，牛奶中的蛋白質會刺激寶寶的消化道造成血便(Bloody stool)，再者，牛奶也無法提供成長中的寶寶所需的脂肪。

寶寶需要牛奶的原因

但是牛奶也不是毫無用處；牛奶富含鈣質，能幫助寶寶的骨骼及牙齒發育，並促進凝血及肌肉控制的能力。牛奶也是少數能提供維生素D的來源，維生素D能幫助鈣質吸收，牛奶也能提供蛋白質和醣類等寶寶一天的能量所需，若寶寶能攝取足夠鈣質，那他們在日後罹患高血壓(Hypertension)、中風(Stroke)、大腸癌(Colon cancer)與髖部骨折的風險也較低。

如何讓寶寶換喝牛奶

有些寶寶能立刻接受換喝牛奶，但有些則需要一段轉換期來適應；畢竟牛奶的口感、味道甚至是溫度都與母乳或配方乳不同，若寶寶抗拒換奶，您可以先嘗試將牛奶混和母乳或配方奶，例如：牛奶與母乳或配方奶呈1:3，然後再逐步調整比例直到寶寶完全適應牛奶為止。

寶寶可能對牛奶過敏嗎

若您的寶寶對於以牛奶為主成分的配方奶適應良好，那可以確定轉換成牛奶也不會有問題，即使是出生第1年只餵母乳的寶寶也通常能接受牛奶，因為他們已經習慣母乳中的乳蛋白。不過，如果您的寶寶是經醫師建議餵食豆奶製的配方奶，請在換喝牛奶前先諮詢您的醫師，您的醫師可能會請您先從已加強維生素D和鈣的豆奶製品開始，不然寶寶有可能產生以下的常見的過敏症狀：

●皮疹或麻疹(Rashes or hives)，特別是嘴部或下巴周圍。●腹部不適。●腹瀉(Diarrhea)。●嘔吐(Vomiting)。●腫脹(Swelling)。●搔癢(Itchiness)。

除了上述提到的症狀之外，慢性鼻炎、流鼻水、咳嗽、喘鳴或呼吸問題，都可能是身體對牛奶過敏影響呼吸系統的徵兆。若您的寶寶有以下症狀，請急診就醫，因為這些都是有性命危險的過敏反應。

●面色蒼白、虛弱。●全身起蕁麻疹。●頭部或頸部嚴重腫脹。●血性腹瀉(Bloody diarrhea)。

文/W.R. Su

本文經授權轉載自Hello醫師。（原標題：時機到了嗎？寶寶換喝牛奶該注意什麼） （相關報導： 反對鼓勵母乳哺餵、脅迫窮國參與修改WHO草案 紐時：美國政府力挺嬰兒食品財團利益 ｜ 更多文章 ）

責任編輯/柯翎肇