在我唸書的時候，公車是我們唯一搭乘的大眾運輸工具，在車上可以看到許多形形色色的人，在沒有手機的年代裡，倒也是一大樂趣。
當時沒有低底盤公車，那天正好車上人不多，有位歐巴桑為了想快一點上車，抓起裙子就用力地往上蹬，顧不及裙子是否拉得太高都穿幫了。上了車後接下來的動作更是經典，我正對面的椅子剛好有半個屁股的空間，她急忙跑過去對右邊的學生說：妳移過去一點啦！再向左邊的學生說：大家擠一擠，一起坐吧！然後就一屁股地擠進那兩位學生間的小小空間裡。至今那個畫面還深留在我腦海中，不時地提醒自己，當我老了，千萬不要是這種大剌剌的歐巴桑！
有回，跟幾位同行的老師們餐聚，鄰桌正好有兩位婦女也在用餐，從她們的穿著打扮來看還算得體，但總覺得哪裡怪怪的，經過我們偷偷「觀察」，綜合了這些老師們的看法，原來鄰座的婦女在舉手投足之間少了份優雅的氣質和韻味。
千萬別認為我們太嚴格，那兩位婦女為什麼會吸引我們的注意，首先就是因為她們談話的內容我們都聽得一清二楚，都忍不住想和她們對話了，可見她們的音量有多大。不經意地往桌底一看，不僅坐姿不雅，她們乾脆連鞋子都脫了！
有句話說「年輕就是本錢」，年輕人隨便穿穿，頭髮隨便抓抓，就很好看。經過歲月洗禮的熟年人士雖然沒有年輕人的青春美麗，但是豐富的人生歷練，會為我們多添幾分成熟的優雅和韻味！
何謂優雅？其實跟美醜並無直接關係，在《向巴黎夫人學風姿》這本書裡提到：優雅是體現在一個人的姿態上，因為優雅這個字眼意味的是高尚的品味、風度、中庸及和諧。由此可見，優雅是反映在妳舉手投足之間，在與人互動的談吐話語之中。
在我們身邊就有許多具有優雅特質的長者，像賣菜阿嬤陳樹菊女士，充滿善良的優雅；如巨流河作者齊邦媛老師充滿著智慧的優雅；像洪建全基金會的董事長簡靜惠老師是另一種高雅大方的優雅。而妳呢？散發出什麼樣的優雅？
對一般的女性來說，最怕走在街上發現跟人撞衫，其實每個人都有自己的特色，就算穿上同樣的衣服呈現出來的風味也不盡相同。這時候就是比氣質、比優雅了。如何展現迷人高雅的氣質？只要掌握幾個要點，人人都能成為高雅大方的「美麗歐巴桑」。
專注的眼神：眼睛是靈魂之窗，我們的內涵、我們的學養、我們的人生歷練都會藉由眼睛散發出來，有人散發智慧的光芒，有人看來親和慈祥，都和眼神大有關係。
發自內心的笑容：笑會活化荷爾蒙，提升自癒能力，還能幫助對抗癌症，達到控制病情的效果。常保一顆愉悅的心情，臉上自然散發出迷人的笑容。
優雅的儀態：男士和女士在儀態方面最大的差別就是雙腿膝蓋的角度。雙腿並行、雙膝並攏的姿勢是女士應該保持的儀態，雙腿岔開顯得有失風度。（見下圖示範）
作家謝哲青在《因為尋找所以看見》書中提到文藝復興時期的禮儀大師卡斯提格里昂尼對於一個人儀態不良的說法是：「性格、社會背景、文化水準，行走坐臥的姿勢，是個人本質的反射。有周到負責的步態、有輕率漫不經心的步態，有勤奮誠懇的步態，有無所事事別有居心的步態……族繁不及備載。」一個人垂肩、駝胸、並不是脊椎出了問題，而是心態的問題。懶散駝背，是道德淪喪的結果。
生活禮節的掌握：人與人之間最難掌握的就是分寸，了解正確的禮節，同理心的發揮，對生命保有熱誠的心，就是掌握分寸最好的關鍵。
文／王偉華
本文經授權轉載自安可人生（原標題：王偉華談時尚｜熟年不怕撞衫，用優雅儀態為自己添色） （相關報導： 測出妳身體開始衰老沒！中醫觀點，女性過35會力不從心、身體浮腫、臉頰蠟黃凹陷… ｜ 更多文章 ）
責任編輯／李頤欣
