父母可以這樣觀察》自己能否與孩子自在討論心動的感覺，或喜歡的對象？談戀愛後，生活可能有什麼改變？或許，父母親能分享自己第一次談戀愛或單戀的經驗。若這樣做困難太大的話，也可利用相關媒材來進行。如看電影時，從電影情節中延伸，聊聊彼此的觀感。透過討論，青少年可能更容易從父母的分享獲得被理解的感受：「原來，上一輩也有走過青春的悸動啊」。另外，當孩子單戀、失戀等痛苦的時候，他們會願意選擇父母作為吐露心事的對象嗎？若不願意，他們怎麼因應這些感受？有哪些人可以訴苦？而當孩子面臨性傾向的煩惱時，能否安心的與父母討論？或者，在處理這些事時，父母反而是壓力來源之一？
課業第一的比較文化
課業為重的學習環境，容易培育出大量很會念書的孩子。但可惜的是，許多人往往不知道自己要的是什麼？更別說是勇敢想像自己的未來。這點，從學校課表中，寥寥無幾的自我認識、自我探索、生涯規劃與可能常被借課拿去考試的輔導課可見一斑。把課業當成第一（或者唯一）的學習過程，也在無形間，讓孩童們潛移默化內化了「比較」的生活方式。適當的比較是好的，但走火入魔的比較，卻也容易在不知不覺中種下許多困擾的因。不少新聞就呈現出這樣的狀況，孩童連暑假有沒有出國、便服的衣著是否是有名的牌子，都可以拿來比較、做文章。
父母可以這樣觀察》把課業拿掉之後，青少年還剩下什麼？他有自己的興趣與休閒嗎？青少年如何看待課業與休閒娛樂？對於「我的志願」，這個從小只是作文題目的題目，青少年現在是怎麼想的？對於「比較」這件事情，青少年本身有何看法？
作者：
蘇益賢，臨床心理師。經營有部落格心理師的口袋、臉書專頁心理師想跟你說。
沈眉君，衛福部桃園醫院兒童青少年精神科醫師。
責任編輯／蔡昀暻
