# 解酒  

來自俄國的跨國戀網紅「俄羅斯娜娜」和中國老公王濤去年剛領證結婚，娜娜卻在今年驚傳因「酒後吃止痛藥」陷入昏迷，王濤昨（6日）崩潰公開訃聞，透露娜娜搶救一個多月後仍不治，已宣告死亡。

喝酒最讓人不舒服的就是噁心想吐、隔天宿醉，大家都想知道到底怎麼做可以更有效的預防，對此嫚嫚營養師指出原因，並教大家前中後怎麼吃更好。

你應該要知道的食事

雖然都說珍惜生命、理性飲酒，可是有時候就是不懂得自制跟拒絕，不知不覺就喝了好幾杯…大家記得千萬不要空腹喝酒！小編只要空腹喝酒都很容易喝到斷片，而且到隔天胃還是超級不舒服。那大家知道「斷片」的英文怎麼說嗎？快學起來吧！

你喜歡喝酒嗎？朋友聚餐無酒不歡？如果是的話，你很可能有過宿醉的經驗。喝完酒隔天依然頭痛、想吐，於是你上網搜尋「宿醉怎麼辦？」得到很多看起來很棒的妙方分享：有人說要喝蜂蜜水、喝濃茶或咖啡、喝牛奶，也有人建議想吐的話吐出來會好過一些。這些妙方真的有用嗎？

宿醉是指在過量飲酒之後發生的症狀，大部分的人會感覺頭痛、疲倦和煩躁，噁心和口渴也是常見的症狀，嚴重程度因人而異，通常與飲酒量有關係。有些人會透過食物或飲料舒緩宿醉症狀，宿醉並沒有實際的治療方法，雖然有的食物可能有助緩解宿醉，但有的食物應該要避免。

酒駕抓得緊，網傳雪碧和可樂可中和酒精，台南市立安南醫院家醫科醫師蔡忠紘說，這項研究僅是試管實驗，未經人體臨床實驗，效果無法被證實，勿冒險嚐試。