# 學習效率  

編按：備考路上，許多人總在「讀到筋疲力盡」與「運動太累沒時間讀書」之間掙扎。但你有沒有想過：真正拉開成績差距的，可能不是專注力，而是你忽略的體力？《後天學霸的高分全攻略》作者延首男，從自身從工學院第一名到醫學博士的實戰經驗指出：體力管理不是備考的配角，而是決定能否走到最後的關鍵。備考生活的體力管理就算你的專注時間很長，專注力也很高，但如果體力不足，仍有可能無......

許多人靠著努力苦讀考上頂尖大學，但日前就有網友表示，自己每天都很認真讀書，但最後只考上私立大學文組科系，好奇這些能考上頂大的人都是怎麼讀書的呢？引起熱議，許多人認為重點在於，只要找對方法，不用花大量時間念書也能達到效果。有網友在Dcard平台發文，表示自己高中時期真的很認真讀書，幾乎每天都讀到晚上十點，假日也沒有休息，覺得自己這樣已經夠努力了，最後只考上私立......

台灣的國高中生需要晚點上學？近日，一項在「公共政策網路參與平台」上的提案引發熱議，有民眾提議將國高中上課時間延後至上午10時、下午16時下課，以改善學生長期睡眠不足的問題，並提升學習效率。這項提案自9月9日提出後，不到一周就突破附議門檻，迅速累積1萬多人連署附議，而也已提案成立，教育部也證實將依法回應。刪除非必要的多元課程、縮短上學時間，國高中改「10點上課......

大家是如何提升工作效率的呢？

你今天深度了沒？

今年暑假已進入尾聲，距離開學也剩下不到一個月的時間，有部分家長開始關心起去年在公共政策網路參與平台通過的一項提議，該提議指出，建議將「國高中上課時間改為9:30到5:00」，讓學生有充足睡眠，進而提升學習效率。儘管這項提議獲得許多人的連署，但也有不少反彈聲音，日前一名網友就在臉書社團上對此嘲諷，表示「桌子好睡比較重要」，引發網友熱議。