# 休息時間  

提醒各大物流、宅配與倉儲業者，在促銷活動前應妥為規劃人力調度，確實遵守勞基法工時上限、休息時間及排假規定11月即將迎來購物節、周年慶等大檔促銷活動，同時也導致物流司機配送工作量突然增加，新北勞工局提醒各大物流、宅配與倉儲業者，在促銷活動前應妥為規劃人力調度，確實遵守勞基法工時上限、休息時間及排假規定，避免配送人員因超時工作而發生過勞或職業災害，確保勞工健康與......

總統府1日晚間驚傳槍響，駐守總統府的「天下第一營」衛戍總統府憲兵211營的一名20歲古姓上兵，在晚間9時36分於總統府門口值勤時，突然朝頭部開槍自戕，送醫搶救後仍宣告重傷不治。事實上，211營之所以被封為「天下第一營」，是因其選拔高標準，除了身家清白，更嚴格要求體格、戰技等，如今更有知情人士透露，古姓上兵「沒有感情問題，也不可能欠錢」，但疑似因業務量過大，難擋龐大壓力，最終發生憾事。

有上班族認為，每天上班8小時加上午休1小時，等於被「囚禁」在公司9小時，比起中間有休息時間，他更希望能提早下班，認為公司可以縮短午休時間，或乾脆不休息，引起網友熱議，也讓不少鄉民大讚同意。

「我成年以後就沒有做任何事是把別人比下去，所以那個智商160，並不是要把別人比下去用的。」——唐鳳

員工進入職場的入門，就是要知道簽署「勞動契約」。《勞動基準法》第9條第1 項：勞動契約分為「定期契約」及「不定期契約」：進來公司時，有無跟公司約定期限，然後簽約，都叫做勞動契約。

時代力量立委邱顯智及工會代表今天呼籲，近來氣溫屢創新高，為實質保護面臨高熱風險的勞工，勞動部不能只建立預警機制，應盡快制定高溫假保護勞工。

近期外送平台興起，馬路上隨處可見正在跑單的外送員，許多人聽說外送員排班自由、薪水又高，種種誘因讓他們投身加入，更有人利用放假休息時間跑單賺外快！

住院醫師就是未來的專科醫師，更是大醫院主治醫師的儲備人選，惟年輕醫師因長時間超時工作過勞猝死，或因難以適應高壓工作環境衍生自傷傷人的悲劇，在國內卻時有所聞。經長期爭取，今年9月1日起住院醫師工時將納入《勞基法》規範，屆時前述情況便可望消聲匿跡？住院醫師陳亮甫說，勞基法顯然不是終結國內住院醫師不合理工作環境的「天羅地網」，「但希望它至少能成為住院醫師的『救生圈』」。

「這幾天小孩感冒不舒服哭不停，我晚上幾乎都沒辦法睡覺。」小郁一邊說一邊打著哈欠，隱約的黑眼圈道出她的疲憊。

日前有民眾在國發會公共政策網路參與平台提案「休息時間及待命時間納入工時」達附議門檻而成案，勞動部因此邀集提案人跟專家學者開會討論，並於今（24）日在平台上回應，提案人及與會者意見納入政策研議參考，也會加強法令宣導，使讓勞工知道如何保障權益。

加拿大安大略省推行調整最低時薪政策，本土知名咖啡連鎖品牌「提姆霍頓」安大略地區分店，日前傳出苛扣薪水及縮減員工福利以因應大幅增加的人事支出，安大略省長韋恩嚴厲批評提姆霍頓的老闆，譴責其「表現得像惡霸」。

《勞動基準法》修法爭議不斷，有民眾在公共政策網路參與平台上，發起「休息時間及待命時間納入工時」的提案，附議期限倒數已剩1天，截至目前為止已超過4700位民眾附議，距離5000位附議的門檻已距離不遠，引起討論和關注。

勞動部昨預告《勞動基準法》修法草案，據轉述，行政院秘書長卓榮泰今（1）日於民進黨中常會指出，相關修法是「沉重的決定」，是為了符合社會多數人的期待，相關調整一定會堅持讓勞工朋友有足夠的休息時間，立場不變，但草案內容還要跟黨團進行討論。

前些時候蔡英文內舉不避親，拔擢自己的表姐做勞動部長。由於熟識她的人說她認真負責，過去政府資歷完備，擔任部長綽綽有餘，不禁對蔡英文不畏人言，舉賢與能的彈性和勇氣十分讚賞。

國道翻車慘劇引發社會對於遊覽車駕駛超時、過勞工作問題的關切，勞動部對於駕駛工時計算的說明也被譏評為不知民間疾苦、不近人情。對此，勞動部18日詳細說明駕駛「工作時間」、「休息時間」、「待命時間」的定義。

蝶戀花旅行社武陵一日團發生重大車禍，外界直指遊覽車駕駛當天工時過長，公路總局14日表示駕駛每日10小時工時上限，是以「手握方向盤」時間計算，遭到外界批評後，交通部15日下午致電勞動部，就駕駛法定工時部分進行釐清，交通部公路總局副總工程司林福山表示，依據勞動部針對記者、駕駛等職業所頒布《事業場所外工作時間指導原則》，休息時間是指勞工自雇主指揮、監督狀態下脫離，得自由利用之時間，換言之，除非該名駕駛抵達目的地後，雇主另外指派任務，否則休息時間依據勞基法，並不算工時。

許多人在下班後仍會掛心工作事務，即使回家了還是不願休息。這麼做看似對工作負責，實際上卻可能嚴重降低工作效率...但該怎麼避免自己休息時還滿腦子工作呢？別擔心，讓來自挪威的心智訓練師幫助你。