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21天習慣養成法 文章列表
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21天習慣養成法
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風生活
心理
21天養成新習慣其實是迷思！看懂《原子習慣》精華4秘訣，想打破半途而廢魔咒沒有這麼難
好的習慣會為生活帶來正向的影響，但培養好習慣卻是一個非常艱難的過程，相信很多人都有訂下目標然後半途而廢的經驗。而「習慣養成需要21天」雖然是很流行的一種說法，事實上卻是誤會一場！
黃寶萱
2021-12-11 07:00
21天習慣養成法
原子習慣
培養好習慣
風影音
風生活
成功必備的好習慣養成法！有效提升自我價值，21天脫胎換骨改掉壞毛病【影音】
一些壞習慣雖然不是甚麼大錯，卻也深深影響我們的生活，像是愛賴床的老毛病，可能會導致開會遲到或見顧客遲到，而這影響到他人對自己的觀感，有可能就因為這個小毛病而錯失許多機會。
風影音編輯
2020-05-13 19:07
行為心理學
習慣
自我價值
