# 預期壽命  

現代人生活節奏快，早上趕著上班常直接跳過早餐，直到中午甚至午後才吃第一餐。不過最新研究指出，這種拖延進食時間的習慣可能直接影響壽命。研究團隊分析了超過31,000名40歲以上成年人長達8.6年的追蹤數據，發現除了「吃什麼」之外，「幾點吃」更是決定長期健康的隱形關鍵。第一餐拖到中午才吃！全因死亡風險竟飆升29%這項研究顯示，比起早上7點至8點吃第一餐的人，拖到......

許多勞工在規劃退休時，最常問的一個問題就是：「勞保老年年金是不是越晚領越好？」直覺上看似合理，但實際上答案並不單純。究竟60歲提早領、65歲正常領，還是70歲延後領最划算？關鍵其實取決於兩件事，你的年資是否還在累積，以及你的預期壽命。勞保年金幾歲領最划算？專家曝最佳請領時間點根據《自由時報》報導，如果勞工仍在工作並持續加保，勞保年資會持續增加，因此，請領時機......

1000萬退休夠嗎？這無疑是台灣所有工作者心中，最普遍也最焦慮的一個大哉問，在各大論壇、新聞報導中，一千萬退休似乎成了一個被反覆討論的魔術數字，但這個問題的答案，遠比一個簡單的「夠」或「不夠」要複雜得多。許多網路文章僅僅使用簡單的4%法則來進行估算，卻忽略了4%法則背後暗藏的風險，以及它無法為你提供個人化的答案，理想的退休生活，不該建立在模糊的猜測上。本文阿......

住在海邊，吹著海風，或許不只是一種愜意的生活方式，更可能與你的壽命長短有關。外媒Ohio State News報導，俄亥俄州立大學（The Ohio State University）的一項最新研究發現，居住地與「水域」（blue space）的距離，與人們的預期壽命有著顯著的關聯。然而，這項研究也指出，並非所有水域都帶來正面影響，居住在河岸城市的人們，反而......

美國疾病管制署21日公布最新數據，2020年美國人的平均壽命為77.3歲，創下2003年以來的最低紀錄。如果跟前一年（2019）相比，更是一口氣少了1.5歲，這也是戰後最大降幅。美國疾管署的官員表示，美國人大幅減壽的關鍵，正是新冠疫情肆虐所致。

美國芝加哥大學的一項研究稱，中國似乎「正在贏得」對空氣污染的戰爭，按照推算，國民的預期壽命因此增加兩年多。