# 選舉症候群  

2024年台灣大選倒數第3天，民眾都已經被鋪天蓋地的選舉熱潮和消息佔據，但即將揭曉的結果往往伴隨著不同的情緒反應，不僅影響候選人，普通民眾都可能出現各種生理和心理狀況，如焦慮、易怒、憂鬱等。亞東醫院精神科醫師林竺君提醒大家，要注意是否出現了「選舉症候群」的跡象，包括憤怒、激躁、悲傷等情緒。

大選後不少人心情差。諮商心理師建議，應減少刺激、轉移焦點以適度休息，理解選舉是民主進程，而非災難性不可挽回的結果。精神科醫師也說，別一直沉浸同溫層，情緒更難抽離。

總統、立委大選投票在即，精神科發現，求診民眾有明顯增多趨勢，其中又以「選舉焦慮症候群」最常見。醫師指出，選舉前後，焦慮情緒常會影響正常生活，加上受到報章電視媒體大肆報導與宣傳，民眾的非理性與矛盾的情緒也大幅增多，建議應轉換想法，遠離焦慮情緒夢魘。

一名家庭主婦近日心悸、胸悶、恐懼、又頻做惡夢，被診斷焦慮症及失眠。原來是近日選情激烈，她丈夫每天看政論節目又不斷放送政治理念，讓她壓力倍增，只要老公回家就害怕。

民主選舉本來是一種監督汰換機制，因為選票的壓力，讓服公職者有所警惕，民意如流水可載舟可覆舟，即使當選都得戒慎恐懼，無時無刻不以民眾利益為念。